Edzésnapló

30
8.782 km
47:55
05:27 p/km
31
16.119 km
1:20:09
04:58 p/km
1
9.017 km
53:36
05:57 p/km
2
3
4
5
10.101 km
49:10
04:52 p/km
31. hét
4 futás
44.019 km
3:50:50
6
7
8
9.051 km
54:29
06:01 p/km
9
10
11
12
32. hét
1 futás
9.051 km
0:54:29
13
16.208 km
1:24:18
05:12 p/km
14
15
16.111 km
1:19:31
04:56 p/km
16
17
16.147 km
1:15:16
04:40 p/km
18
9.744 km
59:51
06:09 p/km
19
10.606 km
56:24
05:19 p/km
33. hét
5 futás
68.816 km
5:55:20
20
21
22
10.212 km
46:32
04:33 p/km
23
24
13.544 km
1:10:01
05:10 p/km
25
3.075 km
28:24
09:14 p/km
26
34. hét
3 futás
26.831 km
2:24:57
27
10.038 km
1:02:18
06:12 p/km
28
29
16.049 km
1:21:57
05:06 p/km
30
17.288 km
1:26:50
05:01 p/km
31
15.027 km
1:11:00
04:43 p/km
1
2
8.138 km
36:47
04:31 p/km
35. hét
5 futás
66.54 km
5:38:52

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 182.218 km

15:59:37

17.288 km

1:26:50

Összesen 15 182.218 km

15:59:37

17.288 km

1:26:50

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
220 2516.475 km

207:47:45

45.697 km

4:30:31

Összesen 220 2516.475 km

207:47:45

45.697 km

4:30:31