szalait edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.24 km
1:02:27 05:06 p/km Normál futás |
13. hét
12.24 km
1:02:27 |
|
2
12.258 km
53:55 04:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
13.08 km
1:01:08 04:40 p/km Normál futás |
7
|
8
13.375 km
1:08:15 05:06 p/km Normál futás |
14. hét
38.713 km
3:03:18 |
|
9
|
10
|
11
12.434 km
58:33 04:43 p/km Normál futás |
12
|
13
15.145 km
1:13:30 04:51 p/km Normál futás |
14
|
15
11.12 km
51:56 04:40 p/km Normál futás |
15. hét
38.699 km
3:03:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.34 km
33:06 06:12 p/km Laza futás |
22
|
16. hét
5.34 km
0:33:06 |
|
23
|
24
|
25
12.38 km
1:02:00 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
20.898 km
1:36:56 04:38 p/km Normál futás |
29
10.058 km
45:54 04:34 p/km Normál futás |
17. hét
43.336 km
3:24:50 |
|
30
|
1
|
2
|
3
15.124 km
1:15:11 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
12.43 km
58:15 04:41 p/km Normál futás |
6
|
18. hét
27.554 km
2:13:26 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 138.328 km | 11:07:40 |
20.898 km |
1:36:56 |
| Összesen | 11 | 138.328 km | 11:07:40 |
20.898 km | 1:36:56 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2516.475 km | 207:47:45 |
45.697 km |
4:30:31 |
| Összesen | 220 | 2516.475 km | 207:47:45 |
45.697 km | 4:30:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
