szalait edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
15.124 km
1:15:11 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
12.43 km
58:15 04:41 p/km Normál futás |
6
|
18. hét
27.554 km
2:13:26 |
|
7
|
8
8.325 km
43:22 05:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
11.959 km
54:48 04:35 p/km Normál futás
6.156 km
29:34 04:48 p/km Normál futás
5.663 km
26:53 04:45 p/km Normál futás
10.509 km
51:10 04:52 p/km Normál futás
2.105 km
09:21 04:27 p/km Normál futás |
13
5.091 km
23:23 04:36 p/km Normál futás
2.993 km
13:41 04:34 p/km Normál futás
5.002 km
23:41 04:44 p/km Normál futás
5.243 km
25:15 04:49 p/km Normál futás
5.272 km
24:46 04:42 p/km Normál futás |
19. hét
68.318 km
5:25:54 |
|
14
|
15
|
16
10.102 km
45:37 04:31 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
8.177 km
41:12 05:02 p/km Normál futás |
20
6.506 km
39:11 06:01 p/km Normál futás |
20. hét
24.785 km
2:06:00 |
|
21
21.421 km
1:41:50 04:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
8.155 km
40:32 04:58 p/km Normál futás |
27
10.084 km
45:01 04:28 p/km Normál futás |
21. hét
39.66 km
3:07:23 |
|
28
15.1 km
1:12:18 04:47 p/km Normál futás |
29
|
30
8.159 km
42:18 05:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
22. hét
23.259 km
1:54:36 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 183.576 km | 14:47:19 |
21.421 km |
1:41:50 |
| Összesen | 21 | 183.576 km | 14:47:19 |
21.421 km | 1:41:50 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2516.475 km | 207:47:45 |
45.697 km |
4:30:31 |
| Összesen | 220 | 2516.475 km | 207:47:45 |
45.697 km | 4:30:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
