szalait 20.9 km Futás 2018-04-28-n 11:00-kor

szalait futás

2018.04.28 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:56

Távolság

20.898 km Szint: 192 m

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 192 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:46	1	04:46	12.59	10	108	168	157
00:04:38	1	04:38	12.95	11	79	161	151
00:04:37	1	04:37	13.00	13	153	176	162
00:04:39	1	04:39	12.90	12	157	176	162
00:04:32	1	04:32	13.24	8	156	174	165
00:04:47	1	04:47	12.54	6	152	168	161
00:04:38	1	04:38	12.95	11	159	171	163
00:04:43	1	04:43	12.72	7	156	172	164
00:04:36	1	04:36	13.04	10	161	172	167
00:04:32	1	04:32	13.24	6	166	178	170
00:04:41	1	04:41	12.81	8	165	174	168
00:04:46	1	04:46	12.59	13	162	172	167
00:04:50	1	04:50	12.41	7	162	172	168
00:04:32	1	04:32	13.24	18	170	175	173
00:04:43	1	04:43	12.72	7	170	177	173
00:04:47	1	04:47	12.54	6	170	177	173
00:04:31	0.98	04:37	13.02	8	172	178	174
00:04:46	1	04:46	12.59	9	171	186	176
00:04:40	1	04:40	12.86	5	173	183	178
00:04:39	1	04:39	12.90	9	173	187	181
00:03:41	0.82	04:30	13.36	7	179	189	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.