sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
30.42 km
1:05:11 02:09 p/km Görgőzés |
29
|
30
32.12 km
1:11:49 02:14 p/km Görgőzés |
31
|
1
|
2
|
3
35.05 km
1:42:07 02:55 p/km Normál tekerés |
44. hét
97.59 km
3:59:07 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
38.23 km
1:30:19 02:22 p/km Görgőzés |
10
|
45. hét
38.23 km
1:30:19 |
|
11
|
12
|
13
|
14
19.72 km
46:32 02:22 p/km Görgőzés |
15
21.1 km
51:57 02:28 p/km Görgőzés |
16
|
17
45.13 km
1:33:18 02:04 p/km Görgőzés |
46. hét
85.95 km
3:11:47 |
|
18
|
19
18.32 km
50:12 02:44 p/km Görgőzés |
20
|
21
21.56 km
57:46 02:41 p/km Görgőzés |
22
|
23
16.79 km
50:24 03:00 p/km Görgőzés |
24
|
47. hét
56.67 km
2:38:22 |
|
25
|
26
13.11 km
30:27 02:19 p/km Görgőzés |
27
|
28
|
29
22.12 km
52:07 02:21 p/km Görgőzés |
30
31.23 km
1:15:19 02:25 p/km Görgőzés |
1
22.24 km
50:18 02:16 p/km Görgőzés |
48. hét
88.7 km
3:28:11 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 282.36 km | 11:40:28 |
45.13 km |
1:42:07 |
| Összesen | 11 | 282.36 km | 11:40:28 |
45.13 km | 1:42:07 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 43.49 km | 5:57:30 |
5.42 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
74 | 1838.79 km | 102:31:54 |
125.97 km |
9:15:38 |
|
Túra
|
1 | 4.39 km | 1:19:20 |
4.39 km |
1:19:20 |
| Összesen | 86 | 1886.67 km | 109:48:44 |
125.970 km | 9:15:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
