sepi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation2019.11.23 Szombat, 07:09:04

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:24

Távolság

16.79 km Szint: 211 m

Tempó

03:00 p/km (19.99 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
81
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 115 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:42 1 05:42 10.53 19 0 0 0 0
00:02:32 1.01 02:30 23.92 -7 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 -8 0 0 0 0
00:03:24 1.01 03:22 17.82 -8 0 0 0 0
00:04:26 0.99 04:29 13.40 15 0 0 0 0
00:03:12 1 03:12 18.75 7 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 8 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -25 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 5 0 0 0 0
00:02:09 0.99 02:10 27.63 -1 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 -4 0 0 0 0
00:03:25 1 03:25 17.56 13 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -14 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 7 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 -29 0 0 0 0
00:03:27 0.79 04:22 13.74 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!