sepi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation2019.11.19 Kedd, 05:28:24

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:12

Távolság

18.32 km Szint: 90 m

Tempó

02:44 p/km (21.90 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
71
Maximum
133

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 118 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 106 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:42 1 02:42 22.22 -1 0 0 0 0
00:03:54 1 03:54 15.38 10 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -1 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 -7 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 6 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -8 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -11 0 0 0 0
00:03:46 1 03:46 15.93 9 0 0 0 0
00:03:49 1 03:49 15.72 16 0 0 0 0
00:02:47 1.01 02:45 21.77 -7 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 -17 0 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 11 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 5 0 0 0 0
00:01:37 0.32 05:03 11.88 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!