posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
13.3 km
1:30:25 06:48 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
21.1 km
2:19:53 06:38 p/km Hosszú futás |
36. hét
34.4 km
3:50:18 |
|
7
|
8
11 km
1:08:06 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
9.5 km
59:50 06:18 p/km Normál futás |
11
12.1 km
1:18:16 06:28 p/km Normál futás |
12
|
13
14.4 km
1:32:58 06:27 p/km Normál futás |
37. hét
47 km
4:59:10 |
|
14
|
15
11 km
1:09:13 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
5.1 km
31:14 06:07 p/km Normál futás |
18
10.4 km
1:09:05 06:39 p/km Normál futás |
19
5 km
29:48 05:58 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
31.5 km
3:19:20 |
|
21
|
22
10.2 km
1:05:01 06:22 p/km Normál futás |
23
10.2 km
1:05:27 06:25 p/km Normál futás |
24
|
25
9.1 km
59:41 06:34 p/km Normál futás |
26
5.4 km
37:11 06:53 p/km Normál futás |
27
21.1 km
2:10:09 06:10 p/km Normál futás |
39. hét
56 km
5:57:29 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
8 km
48:15 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
29:45 05:57 p/km Normál futás |
40. hét
13 km
1:18:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 168.9 km | 18:06:17 |
21.1 km |
2:19:53 |
| Összesen | 15 | 168.9 km | 18:06:17 |
21.1 km | 2:19:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
