posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
8 km
48:15 06:02 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
29:45 05:57 p/km Normál futás |
40. hét
13 km
1:18:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
 Verseny14.2 km 1:27:02 06:08 p/km Normál futás |
41. hét
14.2 km
1:27:02 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7 km
45:02 06:26 p/km Normál futás |
18
7.7 km
49:41 06:27 p/km Normál futás |
42. hét
14.7 km
1:34:43 |
|
19
|
20
7.4 km
48:41 06:35 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
12.4 km
1:22:14 06:38 p/km Normál futás |
25
14.6 km
1:32:26 06:20 p/km Normál futás |
43. hét
34.4 km
3:43:21 |
|
26
|
27
13 km
1:25:00 06:32 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
9 km
57:07 06:21 p/km Normál futás |
1
10 km
1:10:28 07:03 p/km Normál futás |
44. hét
32 km
3:32:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 98.3 km | 10:25:13 |
14.6 km |
1:32:26 |
| Összesen | 10 | 98.3 km | 10:25:13 |
14.6 km | 1:32:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
