posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
2 km
13:37 06:49 p/km Normál futás |
9
4 km
25:31 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
7 km
45:32 06:30 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
13 km
1:24:40 |
|
15
7.3 km
48:06 06:35 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
9.2 km
58:56 06:24 p/km Normál futás |
19
7 km
45:29 06:30 p/km Laza futás |
20
|
21
10.1 km
1:03:36 06:18 p/km Laza futás |
25. hét
33.6 km
3:36:07 |
|
22
|
23
|
24
11.3 km
1:12:30 06:25 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
11.2 km
1:10:35 06:18 p/km Szelidi kör |
28
12.7 km
1:23:00 06:32 p/km Laza futás |
26. hét
35.2 km
3:46:05 |
|
29
|
30
10.1 km
59:37 05:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:03:05 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
 Verseny21 km 2:34:59 07:23 p/km Terepfutás |
27. hét
41.2 km
4:37:41 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 91.9 km | 9:46:29 |
12.7 km |
1:23:00 |
| Összesen | 11 | 91.9 km | 9:46:29 |
12.7 km | 1:23:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
