posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.7 km
1:06:42 06:14 p/km Normál futás |
29
10 km
1:05:01 06:30 p/km Normál futás |
30
15.2 km
1:33:52 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
21.4 km
2:18:23 06:28 p/km Hosszú futás |
3
10.5 km
1:07:17 06:24 p/km Normál futás |
18. hét
67.8 km
7:11:15 |
|
4
|
5
|
6
10.7 km
1:00:00 05:36 p/km Normál futás |
7
12.2 km
1:19:53 06:33 p/km Normál futás |
8
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Normál futás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
19. hét
53.5 km
5:19:53 |
|
11
|
12
10 km
59:56 06:00 p/km Normál futás |
13
10 km
1:00:10 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
16 km
1:41:05 06:19 p/km Hosszú futás |
16
10.4 km
1:04:58 06:15 p/km Normál futás |
17
23.2 km
2:29:49 06:27 p/km Normál futás |
20. hét
69.6 km
7:15:58 |
|
18
|
19
|
20
22.7 km
2:30:47 06:39 p/km Szelidi kör |
21
8.2 km
55:20 06:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
21. hét
30.9 km
3:26:07 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
2 km
12:35 06:18 p/km Kelleteznekem?? |
31
|
22. hét
2 km
0:12:35 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 187.9 km | 19:40:13 |
23.2 km |
2:30:47 |
| Összesen | 15 | 187.9 km | 19:40:13 |
23.2 km | 2:30:47 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
