posztizoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.1 km
59:37 05:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:03:05 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
 Verseny21 km 2:34:59 07:23 p/km Terepfutás |
27. hét
41.2 km
4:37:41 |
|
6
|
7
6.1 km
36:46 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
5.1 km
33:22 06:33 p/km Normál futás |
10
10 km
1:08:12 06:49 p/km Normál futás |
11
10.2 km
1:05:39 06:26 p/km Normál futás |
12
18.8 km
2:02:50 06:32 p/km Hosszú futás |
28. hét
50.2 km
5:26:49 |
|
13
|
14
|
15
10 km
59:55 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
12.8 km
1:22:00 06:24 p/km Normál futás |
18
11.3 km
1:11:07 06:18 p/km Normál futás |
19
11.2 km
1:07:24 06:01 p/km Szelidi kör
1.8 km
11:07 06:11 p/km Szelidi kör |
29. hét
47.1 km
4:51:33 |
|
20
|
21
14.4 km
1:29:11 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
6 km
39:02 06:30 p/km Normál futás
11.2 km
1:08:14 06:06 p/km Szelidi kör |
25
|
26
21.1 km
2:18:40 06:34 p/km Hosszú futás |
30. hét
52.7 km
5:35:07 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 181.1 km | 19:31:33 |
21.1 km |
2:34:59 |
| Összesen | 16 | 181.1 km | 19:31:33 |
21.1 km | 2:34:59 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.8 km |
3:14:01 |
| Összesen | 188 | 2286.59 km | 244:45:46 |
23.800 km | 3:14:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
