Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 34.32 km 1:56:37 03:24 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 30:00 Edzés Egyéb 16:17 Edzés Futás 8.01 km 45:16 05:39 p/km Normál futás	3 Egyéb 38:21 Edzés Egyéb 19:47 Edzés	4 Futás 8.51 km 50:41 05:57 p/km Normál futás Bringázás 35.87 km 2:04:00 03:27 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 36:36 Edzés Egyéb 25:40 Edzés Egyéb 20:23 Edzés Futás 9.5 km 55:54 05:53 p/km Normál futás	6 Bringázás 40.84 km 2:58:27 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 17:30 03:37 p/km Normál tekerés	7 Futás 21.11 km 2:03:01 05:50 p/km Normál futás	5. hét 4 bringázás 115.87 km 7:16:34 7 egyéb 3:07:04 4 futás 47.13 km 4:34:52
8	9 Futás 10 km 59:45 05:59 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:02:23 05:40 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.02 km 46:48 05:50 p/km Normál futás Egyéb 32:48 Edzés	13 Bringázás 30.45 km 1:40:28 03:18 p/km Normál tekerés	14 Futás 16 km 1:30:06 05:38 p/km Normál futás Bringázás 31.03 km 1:47:23 03:28 p/km Normál tekerés	6. hét 4 futás 45.03 km 4:19:02 1 egyéb 0:32:48 2 bringázás 61.48 km 3:27:51
15	16 Futás 14.51 km 1:21:44 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 8.51 km 50:56 05:59 p/km Normál futás	18 Túra 7.58 km 1:51:23 14:42 p/km Séta	19 Futás 8.02 km 46:03 05:45 p/km Normál futás	20 Bringázás 7.86 km 30:08 03:50 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 2:07:24 06:02 p/km Normál futás	21 Bringázás 62.67 km 3:36:06 03:27 p/km Normál tekerés	7. hét 4 futás 52.14 km 5:06:07 1 túra 7.58 km 1:51:23 2 bringázás 70.53 km 4:06:14
22	23 Futás 8.52 km 50:01 05:52 p/km Normál futás	24 Bringázás 4.22 km 15:56 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.4 km 15:47 03:35 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:07:58 05:40 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.03 km 48:13 06:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 4.09 km 15:15 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.45 km 17:36 03:57 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.49 km 1:32:25 05:36 p/km Normál futás Bringázás 32.49 km 1:50:17 03:24 p/km Normál tekerés	8. hét 4 futás 45.04 km 4:18:37 5 bringázás 49.65 km 2:54:51

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	189.34 km	18:18:38	21.11 km	2:07:24
Bringázás	13	297.53 km	17:45:30	62.67 km	3:36:06
Túra	1	7.58 km	1:51:23	7.58 km	1:51:23
Egyéb	8	-	3:39:52	-	0:38:21
Összesen	38	494.45 km	41:35:23	62.67 km	3:36:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2353.55 km	230:52:49	42.6 km	4:09:43
Bringázás	274	3020.33 km	258:43:57	104.56 km	21:25:29
Túra	6	35.65 km	8:24:51	8.29 km	1:56:10
Vizisport	2	2.99 km	1:13:04	1.61 km	0:39:46
Egyéb	17	-	11:10:42	-	2:06:25
Összesen	507	5439.57 km	510:25:23	104.560 km	21:25:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés