orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
21.492 km
2:37:37 07:20 p/km Normál futás |
6
|
18. hét
21.492 km
2:37:37 |
|
7
|
8
6 km
38:45 06:28 p/km Normál futás |
9
0 km
50:41 00:00 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
6.602 km
40:09 06:05 p/km Normál futás |
13
6.505 km
38:43 05:57 p/km Normál futás |
19. hét
19.107 km
1:57:37
0:50:41
|
|
14
|
15
|
16
0 km
52:04 00:00 p/km Normál tekerés |
17
|
18
7.131 km
41:23 05:48 p/km Normál futás |
19
7.011 km
42:01 06:00 p/km Normál futás |
20
|
20. hét
0:52:04
14.142 km
1:23:24 |
|
21
6.522 km
38:56 05:58 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.501 km
41:44 05:34 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.005 km
1:00:16 06:01 p/km Normál futás |
21. hét
24.028 km
2:20:56 |
|
28
11.006 km
1:02:46 05:42 p/km Normál futás |
29
15.007 km
1:28:13 05:53 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.239 km
1:00:31 05:55 p/km Normál futás |
22. hét
36.252 km
3:31:30 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 104.782 km | 10:50:33 |
21.492 km |
2:37:37 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:42:45 |
0 km |
0:52:04 |
| Összesen | 13 | 104.782 km | 12:33:18 |
21.492 km | 2:37:37 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2036.966 km | 197:32:26 |
43.552 km |
4:02:06 |
|
Úszás
|
2 | 1.525 km | 0:44:47 |
0.775 km |
0:26:32 |
|
Bringázás
|
5 | 0 km | 4:17:07 |
0 km |
0:55:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 211 | 2038.491 km | 208:34:20 |
43.552 km | 4:02:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
