Edzéseim - 2019 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 1.5 km 34:46 23:11 p/km Vegyes úszás	26 Futás 26.38 km 1:56:46 04:26 p/km Normál futás	27 Úszás 2.53 km 1:04:03 25:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.95 km 49:21 01:20 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 55.16 km 1:48:20 01:58 p/km Normál tekerés Futás 6.79 km 30:58 04:34 p/km Normál futás Bringázás 0 km 22:05 00:00 p/km Normál tekerés	1 Úszás 3.72 km 1:24:50 22:48 p/km Vegyes úszás	2 Futás 11.24 km 49:26 04:24 p/km Normál futás	3 Bringázás 90.36 km 2:00:53 01:20 p/km Normál tekerés Futás 7.2 km 31:50 04:25 p/km Normál futás Bringázás 34.34 km 1:00:04 01:45 p/km Normál tekerés	9. hét 3 Úszás 7.75 km 3:03:39 4 futás 51.61 km 3:49:00 5 bringázás 216.81 km 6:00:43
4 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.62 km 32:38 20:09 p/km Vegyes úszás	5 Futás 25.64 km 1:49:17 04:16 p/km Normál futás	6 Bringázás 21 km 52:00 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.38 km 1:00:46 25:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.04 km 46:31 01:27 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 55.07 km 1:18:33 01:26 p/km Normál tekerés Futás 6.91 km 30:49 04:28 p/km Normál futás	8 Úszás 3.4 km 1:19:17 23:19 p/km Vegyes úszás	9 Futás 11.26 km 48:42 04:20 p/km Normál futás	10 Bringázás 97.99 km 2:22:42 01:27 p/km Normál tekerés Futás 6.89 km 30:54 04:29 p/km Normál futás Bringázás 39.36 km 1:00:02 01:32 p/km Normál tekerés	10. hét 6 bringázás 263.46 km 7:19:48 3 Úszás 7.4 km 2:52:41 4 futás 50.7 km 3:39:42
11 Úszás 1.7 km 34:20 20:12 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 25.99 km 35:05 01:21 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.77 km 35:38 04:35 p/km Normál futás Bringázás 19.88 km 57:53 02:55 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2.2 km 59:14 26:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.88 km 29:55 03:22 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 38.05 km 51:35 01:21 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 23:18 04:38 p/km Normál futás	16 Úszás 2.5 km 54:38 21:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.28 km 24:02 02:54 p/km Normál tekerés	17 Túra 3.27 km 1:15:25 23:04 p/km Séta Bringázás 46.18 km 1:32:32 02:00 p/km Normál tekerés Futás 7.42 km 31:59 04:19 p/km Normál futás	11. hét 3 Úszás 6.4 km 2:28:12 6 bringázás 147.26 km 4:51:02 3 futás 20.21 km 1:30:55 1 túra 3.27 km 1:15:25
18 Úszás 0.55 km 14:57 27:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.93 km 21:16 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.31 km 26:31 03:11 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 68.3 km 1:30:02 01:19 p/km Normál tekerés Futás 6.93 km 30:08 04:21 p/km Normál futás	20 Úszás 2.53 km 1:04:07 25:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.31 km 26:00 03:08 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 58.54 km 1:28:01 01:30 p/km Normál tekerés Futás 7.74 km 33:13 04:17 p/km Normál futás	22 Úszás 2.75 km 1:00:36 22:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 33.56 km 45:10 01:21 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.08 km 24:34 04:50 p/km Normál futás Futás 21.44 km 1:27:34 04:05 p/km Normál futás Futás 1.9 km 10:52 05:43 p/km Normál futás	12. hét 4 Úszás 6.76 km 2:40:56 6 bringázás 177.02 km 4:35:45 5 futás 43.09 km 3:06:21
25 Úszás 1.68 km 33:27 19:55 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 35.29 km 45:03 01:17 p/km Normál tekerés	27 Úszás 2.57 km 59:43 23:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.1 km 44:07 01:20 p/km Normál tekerés	28 Futás 24.41 km 1:46:11 04:21 p/km Normál futás	29 Úszás 3.6 km 1:20:50 22:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.31 km 24:38 02:58 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.56 km 16:14 10:24 p/km Séta Futás 11.32 km 50:23 04:27 p/km Normál futás	31 Bringázás 101.61 km 3:21:05 01:59 p/km Normál tekerés Futás 5.21 km 22:59 04:25 p/km Normál futás	13. hét 3 Úszás 7.85 km 2:54:00 4 bringázás 178.31 km 5:14:53 3 futás 40.94 km 2:59:33 1 túra 1.56 km 0:16:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	173.38 km	12:37:47	25.64 km	1:49:17
Úszás	14	32.13 km	12:20:39	3.72 km	1:24:50
Bringázás	24	890.75 km	25:02:25	101.61 km	3:21:05
Túra	2	4.83 km	1:31:39	3.27 km	1:15:25
Összesen	57	1101.09 km	51:32:30	101.61 km	3:21:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2027.27 km	151:16:08	35.4 km	2:36:59
Úszás	139	293.05 km	100:30:16	4.42 km	1:37:19
Bringázás	339	9843.02 km	382:37:44	172.08 km	11:06:29
Túra	9	23.08 km	5:51:37	7.28 km	2:26:02
Erősport	1	0 kg	0:48:45	0 kg	0:48:45
Egyéb	10	-	0:11:14	-	0:03:22
Összesen	714	12190.47 km	641:15:44	172.080 km	11:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés