Edzéseim - 2019 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 9.25 km 26:54 02:54 p/km Normál tekerés Úszás 1.75 km 34:55 19:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.79 km 27:30 03:08 p/km Normál tekerés	2 Futás 19.94 km 1:26:19 04:20 p/km Normál futás Túra 0.99 km 09:53 09:59 p/km Séta	3 Bringázás 8.28 km 23:07 02:48 p/km Normál tekerés Úszás 2.42 km 57:22 23:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.55 km 1:13:19 03:34 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 50.87 km 1:06:35 01:19 p/km Normál tekerés Futás 7.51 km 33:09 04:25 p/km Normál futás	5 Úszás 3.2 km 1:09:47 21:48 p/km Vegyes úszás	6 Futás 7.12 km 31:40 04:27 p/km Normál futás	7 Bringázás 94.59 km 3:17:49 02:05 p/km Normál tekerés Futás 6.75 km 28:38 04:15 p/km Normál futás	14. hét 6 bringázás 192.33 km 6:55:14 3 Úszás 7.37 km 2:42:04 4 futás 41.32 km 2:59:46 1 túra 0.99 km 0:09:53
8 Úszás 1.7 km 36:09 21:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.19 km 25:59 03:10 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 25.69 km 38:02 01:29 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.83 km 11:06:29 02:54:01 p/km Normál tekerés Futás 7.7 km 35:00 04:33 p/km Normál futás	11 Úszás 2.4 km 57:20 23:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.26 km 24:43 03:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.14 km 47:58 15:17 p/km Normál tekerés Bringázás 41.55 km 1:30:32 02:11 p/km Normál tekerés Futás 4.63 km 20:31 04:26 p/km Normál futás	13 Úszás 2.5 km 53:13 21:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.29 km 24:25 02:57 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 75.79 km 2:29:57 01:59 p/km Normál tekerés Futás 7.33 km 32:39 04:27 p/km Normál futás	15. hét 3 Úszás 6.6 km 2:26:42 8 bringázás 174.74 km 17:48:05 3 futás 19.66 km 1:28:10
15 Bringázás 8.35 km 26:20 03:09 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 35:20 20:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.29 km 23:13 02:48 p/km Normál tekerés Futás 2.39 km 12:18 05:09 p/km Normál futás	16 Futás 25.28 km 1:48:25 04:17 p/km Normál futás	17 Bringázás 22.98 km 52:17 02:17 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 42.98 km 1:29:21 02:05 p/km Normál tekerés Futás 8.17 km 36:09 04:25 p/km Normál futás	19 Bringázás 8.94 km 24:51 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:12:29 21:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.07 km 25:37 02:49 p/km Normál tekerés Túra 7.28 km 2:26:02 20:04 p/km Séta	20 Futás 11.84 km 52:02 04:24 p/km Normál futás	21 Bringázás 126.18 km 4:25:38 02:06 p/km Normál tekerés Futás 6.87 km 30:23 04:25 p/km Normál futás Bringázás 12.02 km 35:55 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 11.8 km 35:13 02:59 p/km Normál tekerés	16. hét 9 bringázás 250.61 km 9:38:25 2 Úszás 5 km 1:47:49 5 futás 54.55 km 3:59:17 1 túra 7.28 km 2:26:02
22 Úszás 1.7 km 34:58 20:34 p/km Vegyes úszás	23 Futás 27.02 km 1:55:21 04:16 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.32 km 23:57 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 58:58 22:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.3 km 23:59 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 33.38 km 1:12:31 02:10 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 53.26 km 1:41:59 01:55 p/km Normál tekerés Futás 6.7 km 29:14 04:22 p/km Normál futás	26 Bringázás 9.02 km 26:00 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 3.65 km 1:18:19 21:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.25 km 22:42 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 16.08 km 1:05:33 04:05 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.6 km 45:37 04:18 p/km Normál futás	28 Bringázás 125.41 km 4:27:28 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 125.21 km 4:28:21 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 125.21 km 4:28:21 02:09 p/km Normál tekerés Futás 5.44 km 23:26 04:18 p/km Normál futás	17. hét 3 Úszás 7.95 km 2:52:15 4 futás 49.76 km 3:33:38 10 bringázás 512.44 km 19:00:51
29 Úszás 1.7 km 32:46 19:16 p/km Vegyes úszás	30 Futás 26.03 km 1:49:10 04:12 p/km Normál futás	1 Úszás 2.53 km 1:01:47 24:25 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.86 km 04:46 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 33.58 km 1:08:26 02:02 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 59.98 km 1:57:11 01:57 p/km Normál tekerés Futás 7.46 km 31:47 04:16 p/km Normál futás	3 Úszás 3.2 km 1:16:31 23:55 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.46 km 49:55 04:21 p/km Normál futás	5 Bringázás 87.64 km 3:00:45 02:04 p/km Normál tekerés Futás 6.86 km 29:56 04:22 p/km Normál futás	18. hét 3 Úszás 7.43 km 2:51:04 4 futás 51.81 km 3:40:48 5 bringázás 183.06 km 6:11:09

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	191.32 km	13:50:01	27.02 km	1:55:21
Úszás	12	28.62 km	10:21:36	3.65 km	1:18:19
Bringázás	33	1130.12 km	53:22:35	126.18 km	11:06:29
Túra	2	8.27 km	2:35:55	7.28 km	2:26:02
Összesen	64	1358.33 km	80:10:07	126.18 km	11:06:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2027.27 km	151:16:08	35.4 km	2:36:59
Úszás	139	293.05 km	100:30:16	4.42 km	1:37:19
Bringázás	339	9843.02 km	382:37:44	172.08 km	11:06:29
Túra	9	23.08 km	5:51:37	7.28 km	2:26:02
Erősport	1	0 kg	0:48:45	0 kg	0:48:45
Egyéb	10	-	0:11:14	-	0:03:22
Összesen	714	12190.47 km	641:15:44	172.080 km	11:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés