Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.66 km 28:53 17:24 p/km Hegyi túra Túra 18.38 km 4:19:51 14:08 p/km Hegyi túra	27 Túra 14.96 km 4:22:05 17:31 p/km Hegyi túra	28 Futás 11.88 km 1:15:38 06:22 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.59 km 1:16:22 05:37 p/km Normál futás	31 Futás 10.28 km 1:23:49 08:09 p/km Normál futás	1 Futás 19.01 km 2:00:45 06:21 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 35 km 9:10:49 4 futás 54.76 km 5:56:34
2	3 Futás 11.35 km 1:11:33 06:18 p/km Normál futás	4 Futás 9.6 km 1:15:11 07:50 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.04 km 1:14:24 06:11 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.86 km 2:00:47 07:10 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 49.85 km 5:41:55
9	10 Futás 11.15 km 1:09:58 06:17 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.77 km 1:15:10 06:23 p/km Normál futás	13 Túra 4.51 km 2:36:36 34:43 p/km Séta Futás 12.78 km 1:10:02 05:29 p/km Normál futás Futás 12.78 km 1:10:02 05:29 p/km Normál futás	14	15 Túra 8.72 km 2:15:03 15:29 p/km Hegyi túra Túra 8.72 km 2:15:03 15:29 p/km Hegyi túra Futás 23.78 km 3:00:54 07:36 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 72.26 km 7:46:06 3 túra 21.95 km 7:06:42
16	17 Futás 12.81 km 1:09:54 05:27 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.8 km 1:15:27 06:24 p/km Normál futás	20 Futás 11.72 km 1:13:38 06:17 p/km Normál futás	21	22 Túra 8.44 km 2:01:16 14:22 p/km Hegyi túra Futás 21.39 km 2:00:02 05:37 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 57.72 km 5:39:01 1 túra 8.44 km 2:01:16
23	24 Futás 13.14 km 1:20:03 06:06 p/km Normál futás	25	26 Túra 4.96 km 1:05:30 13:12 p/km Séta Túra 5.82 km 1:17:51 13:23 p/km Séta Futás 12.64 km 1:10:04 05:33 p/km Normál futás	27 Futás 11.35 km 1:16:34 06:45 p/km Normál futás	28 Túra 7.95 km 1:32:21 11:37 p/km Séta	29 Túra 6.88 km 1:38:04 14:15 p/km Hegyi túra Futás 19.2 km 2:08:41 06:42 p/km Hosszú futás	48. hét 4 futás 56.33 km 5:55:22 4 túra 25.61 km 5:33:46
30 Túra 4.35 km 1:04:33 14:50 p/km Séta	1 Túra 5.16 km 1:15:51 14:42 p/km Séta Futás 9.49 km 55:09 05:49 p/km Normál futás	2 Túra 6.2 km 1:16:23 12:19 p/km Séta	3 Túra 4.49 km 1:10:08 15:37 p/km Séta Futás 12.2 km 1:15:02 06:09 p/km Normál futás	4 Túra 4.22 km 47:15 11:12 p/km Séta Futás 11.76 km 1:11:52 06:07 p/km Normál futás	5	6 Futás 19.3 km 2:13:01 06:54 p/km Hosszú futás	49. hét 5 túra 24.42 km 5:34:10 4 futás 52.75 km 5:35:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	255.17 km	27:03:09	23.78 km	3:00:54
Túra	9	60.35 km	15:46:17	8.72 km	2:36:36
Összesen	27	315.52 km	42:49:26	23.78 km	3:00:54

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2699.64 km	302:37:37	66.1 km	7:00:30
Bringázás	86	951.8 km	90:23:16	26.78 km	2:29:41
Túra	76	522.25 km	143:29:23	22.27 km	6:33:17
Egyéb	8	-	6:41:00	-	1:30:00
Összesen	387	4173.69 km	543:11:16	66.100 km	7:00:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés