HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
7.37 km
42:44 05:48 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
0.06 km
00:30 08:20 p/km Normál futás
3.42 km
23:55 07:00 p/km Normál futás |
3
1.1 km
5:16:14 04:47:29 p/km Normál futás
51.27 km
6:00:42 07:02 p/km Normál futás |
4
9.65 km
2:19:18 14:26 p/km Hegyi túra |
40. hét
63.22 km
12:24:05
9.65 km
2:19:18 |
5
|
6
10.63 km
1:09:42 06:33 p/km Normál futás
1 km
07:33 07:33 p/km Normál futás |
7
|
8
10.05 km
1:03:14 06:18 p/km Normál futás |
9
11 km
1:08:52 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
|
41. hét
32.68 km
3:29:21 |
12
|
13
|
14
|
15
5 km
32:33 06:31 p/km Normál futás |
16
8.01 km
51:09 06:23 p/km Normál futás |
17
|
18
17 km
1:37:00 05:42 p/km Normál futás |
42. hét
30.01 km
3:00:42 |
19
|
20
|
21
15.89 km
1:59:46 07:32 p/km Normál futás |
22
|
23
11.07 km
1:06:04 05:58 p/km Normál futás
11.07 km
1:06:04 05:58 p/km Normál futás |
24
7.4 km
1:46:45 14:26 p/km Hegyi túra |
25
13.87 km
1:24:46 06:07 p/km Normál futás
18.07 km
52:52 02:56 p/km Normál tekerés
4.8 km
2:07:16 26:31 p/km Séta |
43. hét
51.9 km
5:36:40
12.2 km
3:54:01
18.07 km
0:52:52 |
26
1.66 km
28:53 17:24 p/km Hegyi túra
18.38 km
4:19:51 14:08 p/km Hegyi túra |
27
14.96 km
4:22:05 17:31 p/km Hegyi túra |
28
11.88 km
1:15:38 06:22 p/km Normál futás |
29
|
30
13.59 km
1:16:22 05:37 p/km Normál futás |
31
10.28 km
1:23:49 08:09 p/km Normál futás |
1
19.01 km
2:00:45 06:21 p/km Normál futás |
44. hét
35 km
9:10:49
54.76 km
5:56:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 206.19 km | 27:43:53 |
51.27 km |
6:00:42 |
Bringázás
|
1 | 18.07 km | 0:52:52 |
18.07 km |
0:52:52 |
Túra
|
6 | 56.85 km | 15:24:08 |
18.38 km |
4:22:05 |
Összesen | 25 | 281.11 km | 44:00:53 |
51.27 km | 6:00:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
217 | 2699.64 km | 302:37:37 |
66.1 km |
7:00:30 |
Bringázás
|
86 | 951.8 km | 90:23:16 |
26.78 km |
2:29:41 |
Túra
|
76 | 522.25 km | 143:29:23 |
22.27 km |
6:33:17 |
Egyéb
|
8 | - | 6:41:00 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 387 | 4173.69 km | 543:11:16 |
66.100 km | 7:00:30 |