Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 4.35 km 1:04:33 14:50 p/km Séta	1 Túra 5.16 km 1:15:51 14:42 p/km Séta Futás 9.49 km 55:09 05:49 p/km Normál futás	2 Túra 6.2 km 1:16:23 12:19 p/km Séta	3 Túra 4.49 km 1:10:08 15:37 p/km Séta Futás 12.2 km 1:15:02 06:09 p/km Normál futás	4 Túra 4.22 km 47:15 11:12 p/km Séta Futás 11.76 km 1:11:52 06:07 p/km Normál futás	5	6 Futás 19.3 km 2:13:01 06:54 p/km Hosszú futás	49. hét 5 túra 24.42 km 5:34:10 4 futás 52.75 km 5:35:04
7 Túra 3 km 39:15 13:05 p/km Séta	8 Futás 13.1 km 1:25:15 06:30 p/km Normál futás Túra 3.44 km 33:53 09:51 p/km Séta	9 Túra 3.26 km 39:15 12:02 p/km Séta	10 Futás 12.98 km 1:15:01 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 10.03 km 1:06:34 06:38 p/km Normál futás	12 Túra 3.94 km 1:04:36 16:24 p/km Hegyi túra	13 Futás 26.04 km 3:25:34 07:54 p/km Normál futás	50. hét 4 túra 13.64 km 2:56:59 4 futás 62.15 km 7:12:24
14	15 Futás 13.06 km 1:15:02 05:45 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.09 km 1:16:46 06:21 p/km Normál futás	18 Túra 3.52 km 36:16 10:18 p/km Séta Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Normál futás	19 Túra 2.99 km 28:54 09:40 p/km Séta Túra 2.99 km 28:54 09:40 p/km Séta	20 Futás 23.13 km 2:46:03 07:11 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 60.28 km 6:23:51 3 túra 9.5 km 1:34:04
21 Túra 5.27 km 1:02:17 11:49 p/km Séta Túra 15.96 km 22:39 01:25 p/km Séta Túra 1.73 km 27:21 15:49 p/km Séta Túra 5.73 km 1:23:46 14:37 p/km Séta	22 Futás 11.55 km 1:18:14 06:46 p/km Normál futás	23 Túra 3.32 km 45:50 13:48 p/km Séta	24 Futás 9.77 km 1:15:15 07:42 p/km Normál futás	25	26	27	52. hét 5 túra 32.01 km 4:01:53 2 futás 21.32 km 2:33:29
28 Futás 22.66 km 2:55:20 07:44 p/km Normál futás	29 Túra 11.54 km 2:50:35 14:47 p/km Hegyi túra	30 Túra 5.32 km 1:14:25 13:59 p/km Séta Futás 12.56 km 1:10:04 05:35 p/km Normál futás	31 Túra 14.35 km 3:45:49 15:44 p/km Hegyi túra	1 Futás 12.02 km 1:16:02 06:20 p/km Normál futás	2 Túra 14.15 km 3:29:11 14:47 p/km Hegyi túra	3 Futás 20.07 km 2:27:17 07:20 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 67.31 km 7:48:43 4 túra 45.36 km 11:20:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	231.72 km	25:50:12	26.04 km	3:25:34
Túra	19	106.43 km	20:53:22	15.96 km	3:45:49
Összesen	35	338.15 km	46:43:34	26.04 km	3:45:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2699.64 km	302:37:37	66.1 km	7:00:30
Bringázás	86	951.8 km	90:23:16	26.78 km	2:29:41
Túra	76	522.25 km	143:29:23	22.27 km	6:33:17
Egyéb	8	-	6:41:00	-	1:30:00
Összesen	387	4173.69 km	543:11:16	66.100 km	7:00:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés