HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
16.41 km
1:31:42 05:35 p/km Normál futás |
26
13.88 km
1:09:56 05:02 p/km Normál futás |
27
12.07 km
1:30:12 07:28 p/km Normál futás |
28
|
29
22 km
2:03:07 05:36 p/km Normál futás |
1
8.29 km
31:16 03:46 p/km Normál futás |
9. hét
72.65 km
6:46:13 |
2
|
3
11.45 km
1:09:31 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
11.21 km
1:22:38 07:22 p/km Normál futás |
6
14.74 km
1:28:14 05:59 p/km Normál futás |
7
|
8
21.2 km
1:35:32 04:30 p/km Normál futás |
10. hét
58.6 km
5:35:55 |
9
|
10
11.72 km
1:02:55 05:22 p/km Normál futás |
11
19.49 km
1:58:57 06:06 p/km Normál futás |
12
11.55 km
1:24:27 07:19 p/km Normál futás |
13
13.15 km
1:16:27 05:49 p/km Normál futás |
14
15.38 km
1:24:22 05:29 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
71.29 km
7:07:08 |
16
17.58 km
1:39:04 05:38 p/km Normál futás |
17
12.29 km
1:09:37 05:40 p/km Normál futás |
18
11.95 km
1:07:29 05:39 p/km Normál futás |
19
11.22 km
1:22:50 07:23 p/km Normál futás |
20
|
21
24.38 km
2:28:19 06:05 p/km Normál futás |
22
|
12. hét
77.42 km
7:47:19 |
23
|
24
12.28 km
1:24:42 06:54 p/km Normál futás |
25
14.01 km
1:43:42 07:24 p/km Normál futás |
26
13.46 km
1:33:45 06:58 p/km Normál futás |
27
|
28
10.06 km
52:35 05:14 p/km Normál futás |
29
15.85 km
1:22:17 05:11 p/km Normál futás |
13. hét
65.66 km
6:57:01 |
30
|
31
14.81 km
1:10:11 04:44 p/km Normál futás |
1
9.2 km
41:42 04:32 p/km Normál futás |
2
20.72 km
1:39:16 04:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
30.73 km
3:15:51 06:22 p/km Normál futás |
14. hét
75.46 km
6:47:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 296.07 km | 29:08:50 |
24.38 km |
2:28:19 |
Összesen | 21 | 296.07 km | 29:08:50 |
24.38 km | 2:28:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
221 | 3580.71 km | 356:03:58 |
64.32 km |
6:59:41 |
Bringázás
|
7 | 323.63 km | 13:20:02 |
90.23 km |
3:24:39 |
Összesen | 228 | 3904.34 km | 369:24:00 |
90.230 km | 6:59:41 |