HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
26.69 km
1:01:26 02:18 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
6.01 km
33:44 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
1.35 km
26:21 19:31 p/km Vegyes úszás |
31. hét
26.69 km
1:01:26
6.01 km
0:33:44
1.35 km
0:26:21 |
3
|
4
3.36 km
19:58 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
28.31 km
1:03:22 02:14 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
32. hét
3.36 km
0:19:58
28.31 km
1:03:22 |
10
|
11
|
12
27 km
1:03:36 02:21 p/km Normál tekerés |
13
|
14
6.01 km
35:18 05:52 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
27 km
1:03:36
6.01 km
0:35:18 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.01 km
35:29 05:54 p/km Normál futás |
34. hét
6.01 km
0:35:29 |
24
|
25
13.27 km
1:00:30 04:34 p/km Normál tekerés |
26
|
27
6.01 km
34:21 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
37.23 km
1:27:53 02:22 p/km Normál tekerés |
30
|
35. hét
50.5 km
2:28:23
6.01 km
0:34:21 |
31
6.01 km
34:02 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
55.45 km
2:15:59 02:27 p/km Normál tekerés |
3
6.01 km
33:25 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
36. hét
12.02 km
1:07:27
55.45 km
2:15:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 27.4 km | 2:39:08 |
6.01 km |
0:35:29 |
Úszás
|
1 | 1.35 km | 0:26:21 |
1.35 km |
0:26:21 |
Bringázás
|
4 | 105.81 km | 4:35:21 |
37.23 km |
1:27:53 |
Összesen | 10 | 134.56 km | 7:40:50 |
37.23 km | 1:27:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
119 | 1130.46 km | 110:09:54 |
21.18 km |
2:18:15 |
Úszás
|
26 | 68.32 km | 25:10:48 |
8.03 km |
1:16:51 |
Bringázás
|
88 | 1665.66 km | 168:46:08 |
121 km |
50:24:01 |
Túra
|
2 | 9.2 km | 2:32:04 |
5.03 km |
1:27:15 |
Egyéb
|
2 | - | 0:04:32 |
- | 0:02:55 |
Összesen | 237 | 2874.11 km | 306:43:26 |
121.000 km | 50:24:01 |