Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2	3	4	5	27. hét
6 Bringázás 30.32 km 1:09:19 02:17 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.16 km 59:04 05:49 p/km Normál futás	8 Bringázás 40.17 km 1:32:47 02:19 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.01 km 45:59 05:44 p/km Normál futás Futás 0.45 km 02:03 04:33 p/km Normál futás	10 Úszás 0.07 km 00:27 06:26 p/km Vegyes úszás Úszás 1.9 km 49:30 26:03 p/km Vegyes úszás	11 Futás 14.01 km 1:23:17 05:57 p/km Normál futás	12	28. hét 2 bringázás 70.49 km 2:42:06 4 futás 32.63 km 3:10:23 2 Úszás 1.97 km 0:49:57
13 Bringázás 28.37 km 1:02:13 02:12 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.01 km 45:40 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 0.53 km 12:31 23:37 p/km Normál futás Bringázás 40.04 km 1:30:10 02:15 p/km Normál tekerés	16	17 Úszás 2 km 48:46 24:23 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 0 km 30:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3 km 17:27 05:49 p/km Normál futás	19 Úszás 1.86 km 08:29 04:34 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:37 Edzés Bringázás 90.66 km 3:22:56 02:14 p/km Normál tekerés Egyéb 02:55 Edzés Futás 21.18 km 2:18:15 06:32 p/km Normál futás	29. hét 4 bringázás 159.07 km 6:25:22 4 futás 32.72 km 3:33:53 2 Úszás 3.86 km 0:57:15 2 egyéb 0.47 km 0:04:32
20	21	22	23	24 Futás 18.01 km 1:18:53 04:23 p/km Normál futás	25 Futás 6.01 km 34:20 05:43 p/km Normál futás	26	30. hét 2 futás 24.02 km 1:53:13
27 Bringázás 26.69 km 1:01:26 02:18 p/km Normál tekerés	28	29	30	31 Futás 6.01 km 33:44 05:37 p/km Normál futás	1	2 Úszás 1.35 km 26:21 19:31 p/km Vegyes úszás	31. hét 1 bringázás 26.69 km 1:01:26 1 futás 6.01 km 0:33:44 1 Úszás 1.35 km 0:26:21

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	95.38 km	9:11:13	21.18 km	2:18:15
Úszás	4	5.83 km	1:47:12	2 km	0:49:30
Bringázás	7	256.25 km	10:08:54	90.66 km	3:22:56
Egyéb	2	-	0:04:32	-	0:02:55
Összesen	24	357.93 km	21:11:51	90.66 km	3:22:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1130.46 km	110:09:54	21.18 km	2:18:15
Úszás	26	68.32 km	25:10:48	8.03 km	1:16:51
Bringázás	88	1665.66 km	168:46:08	121 km	50:24:01
Túra	2	9.2 km	2:32:04	5.03 km	1:27:15
Egyéb	2	-	0:04:32	-	0:02:55
Összesen	237	2874.11 km	306:43:26	121.000 km	50:24:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés