Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.12 km 1:36:51 07:23 p/km Normál futás	31 Jóga 25:00 Jógázás	1 Futás 13.58 km 1:36:12 07:05 p/km Normál futás	2 Jóga 25:00 Jógázás	3 Túra 2.65 km 1:04:05 24:11 p/km Hegyi túra	4 Futás 16.19 km 1:56:32 07:12 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 42.89 km 5:09:35 2 jóga 0:50:00 1 túra 2.65 km 1:04:05
5	6	7 Futás 15.15 km 1:51:01 07:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.06 km 1:43:00 07:53 p/km dombozós	10	11 Futás 25.36 km 2:43:10 06:26 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 53.57 km 6:17:11
12 Jóga 20:00 Jógázás	13 Futás 11.46 km 1:28:59 07:46 p/km Normál futás	14 Futás 8.14 km 52:10 06:25 p/km Normál futás	15 Jóga 20:00 Jógázás	16 Futás 13.19 km 1:22:45 06:16 p/km Normál futás	17 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	18 Jóga 20:00 Jógázás Futás 16.13 km 1:51:40 06:55 p/km Normál futás	33. hét 3 jóga 1:00:00 4 futás 48.92 km 5:35:34 1 túra 3 km 1:00:00
19 Egyéb 2:00:00 Kertművelés	20 Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta Futás 5.48 km 32:46 05:59 p/km Normál futás	21 Futás 9.3 km 56:49 06:07 p/km Normál futás	22 Futás 13.15 km 1:22:55 06:18 p/km Normál futás	23	24 Túra 5 km 2:30:00 30:00 p/km Séta	25 Futás 30.01 km 3:37:03 07:14 p/km Normál futás	34. hét 1 egyéb 2:00:00 2 túra 8 km 3:30:00 4 futás 57.94 km 6:29:33
26	27 Futás 7.13 km 47:15 06:38 p/km Normál futás	28 Futás 11.54 km 1:14:36 06:28 p/km Normál futás	29 Futás 12.22 km 1:30:07 07:22 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 16.01 km 1:43:16 06:27 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 46.9 km 5:15:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	221.09 km	25:27:00	30.01 km	3:37:03
Túra	4	13.65 km	5:34:05	5 km	2:30:00
Jóga	4	-	1:25:00	-	0:25:00
Egyéb	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	25	234.74 km	34:26:05	30.01 km	3:37:03

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1775.693 km	195:26:35	58.058 km	6:00:09
Úszás	1	0.001 km	3:00:00	0.001 km	3:00:00
Bringázás	7	129.821 km	10:17:12	52.9 km	3:46:10
Túra	45	233.41 km	64:44:38	53.39 km	9:59:21
Jóga	40	-	11:16:56	-	1:21:23
Egyéb	16	-	20:40:22	-	6:00:00
Összesen	255	2155.365 km	305:25:43	58.058 km	9:59:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés