Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.81 km 40:18 08:23 p/km Normál futás	2 Túra 2.19 km 34:01 15:32 p/km Hegyi túra Egyéb 50:00 Edzés	3 Futás 3.92 km 34:15 08:44 p/km Normál futás	4 Túra 2.35 km 33:20 14:11 p/km Hegyi túra Egyéb 45:00 Edzés	5 Túra 2.31 km 28:58 12:32 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.23 km 43:45 13:33 p/km Hegyi túra	7 Futás 5.61 km 50:36 09:01 p/km Normál futás Egyéb 40:55 Edzés	14. hét 3 futás 14.34 km 2:05:09 4 túra 10.08 km 2:20:04 3 egyéb 2:15:55
8 Egyéb 40:57 Edzés Túra 2.44 km 32:04 13:09 p/km Hegyi túra	9 Futás 4.27 km 31:27 07:22 p/km Normál futás Jóga 14:00 Jógázás	10 Túra 2.44 km 33:03 13:33 p/km Hegyi túra Egyéb 46:00 Edzés	11 Futás 4.98 km 37:47 07:35 p/km Normál futás	12 Túra 2.79 km 40:28 14:30 p/km Hegyi túra Egyéb 45:55 Edzés	13 Túra 3.63 km 55:10 15:12 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.55 km 50:17 09:04 p/km Normál futás	15. hét 3 egyéb 2:12:52 4 túra 11.3 km 2:40:45 3 futás 14.8 km 1:59:31 1 jóga 0:14:00
15 Egyéb 43:00 Edzés Túra 2.21 km 27:19 12:22 p/km Hegyi túra	16 Futás 4.33 km 32:53 07:36 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	17 Túra 2.29 km 29:48 13:01 p/km Hegyi túra	18 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.38 km 33:41 14:09 p/km Hegyi túra	19 Futás 3.92 km 31:00 07:54 p/km Normál futás	20	21	16. hét 2 egyéb 1:28:00 3 túra 6.88 km 1:30:48 2 futás 8.25 km 1:03:53 1 jóga 0:15:00
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	37.39 km	5:08:33	5.61 km	0:50:36
Túra	11	28.26 km	6:31:37	3.63 km	0:55:10
Jóga	2	-	0:29:00	-	0:15:00
Egyéb	8	-	5:56:47	-	0:50:00
Összesen	29	65.65 km	18:05:57	5.61 km	0:55:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	184.39 km	23:21:24	7.49 km	0:55:17
Túra	78	197.44 km	45:51:35	9.36 km	3:16:24
Jóga	10	-	9:04:10	-	5:07:10
Egyéb	55	-	39:22:30	-	1:15:03
Összesen	183	479.14 km	117:39:39	33.160 km	5:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés