Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.1 km 49:42 04:29 p/km Normál futás	28 Bringázás 7.27 km 19:57 02:45 p/km Normál tekerés Futás 17.8 km 1:29:12 05:01 p/km Normál futás Bringázás 6.79 km 17:55 02:38 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.05 km 1:06:35 04:44 p/km Normál futás Bringázás 17.73 km 53:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 25:18 02:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.26 km 20:24 02:49 p/km Normál tekerés Futás 11.4 km 58:35 05:08 p/km Normál futás Bringázás 6.8 km 19:09 02:49 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 26.87 km 1:22:13 03:04 p/km Normál tekerés Futás 4.09 km 21:17 05:12 p/km Normál futás	1 Futás 21.06 km 1:18:43 03:44 p/km Normál futás	2	31. hét 6 futás 79.5 km 6:04:04 7 bringázás 82.27 km 3:57:56
3 Futás 12.13 km 59:27 04:54 p/km Normál futás Bringázás 13.73 km 41:12 03:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 22.96 km 1:44:21 04:33 p/km Normál futás	5 Futás 8.19 km 39:00 04:46 p/km Normál futás Bringázás 21.53 km 1:08:25 03:11 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.65 km 18:53 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 22:05 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 22:05 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 22:05 03:10 p/km Normál tekerés Futás 22.56 km 1:38:40 04:22 p/km Normál futás	7 Futás 10.33 km 48:21 04:41 p/km Normál futás	8 Futás 15.03 km 1:01:10 04:04 p/km Normál futás	9 Futás 21.26 km 1:38:46 04:39 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 112.46 km 8:29:45 6 bringázás 62.85 km 3:14:45
10 Futás 10.97 km 55:24 05:03 p/km Normál futás	11 Futás 16.04 km 1:19:45 04:58 p/km Normál futás	12 Futás 3.18 km 37:14 11:43 p/km Normál futás Úszás 2.54 km 46:57 18:29 p/km Vegyes úszás	13 Futás 15.27 km 1:10:02 04:35 p/km Normál futás	14 Úszás 1.25 km 25:42 20:34 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés	15 Futás 6.59 km 30:24 04:37 p/km Normál futás	16 Futás 10.52 km 45:20 04:19 p/km Normál futás Futás 1.28 km 06:38 05:11 p/km Normál futás	33. hét 7 futás 63.85 km 5:24:47 2 Úszás 3.79 km 1:12:39 1 egyéb 0:00:00
17 Futás 10.09 km 45:27 04:30 p/km Normál futás	18 Futás 19.62 km 1:31:15 04:39 p/km Normál futás	19 Bringázás 11.29 km 30:16 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 30:36 02:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 7.07 km 17:39 02:30 p/km Normál tekerés Futás 28.16 km 2:13:31 04:44 p/km Normál futás Bringázás 7.24 km 17:33 02:25 p/km Normál tekerés	21 Túra 1.11 km 14:15 12:50 p/km Séta Futás 6.18 km 29:36 04:47 p/km Normál futás	22 Futás 17.21 km 1:21:34 04:44 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 31:26 28:35 p/km Vegyes úszás	23 Futás 7.35 km 37:07 05:03 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 88.61 km 6:58:30 4 bringázás 36.94 km 1:36:04 1 túra 1.11 km 0:14:15 1 Úszás 1.1 km 0:31:26
24 Bringázás 10.21 km 27:04 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 23:12 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 29:32 03:01 p/km Normál tekerés	25 Futás 4.28 km 20:17 04:44 p/km Normál futás Futás 22.43 km 1:46:30 04:45 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.21 km 26:49 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.2 km 08:18 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 27:22 02:39 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.05 km 25:53 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 37:53 03:51 p/km Normál tekerés Futás 14.67 km 1:10:36 04:49 p/km Normál futás Bringázás 7.06 km 18:19 02:36 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 12.26 km 56:18 04:36 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 18:58 17:15 p/km Vegyes úszás	30	35. hét 9 bringázás 77.16 km 3:44:22 4 futás 53.64 km 4:13:41 1 Úszás 1.1 km 0:18:58
31 Futás 10.51 km 50:10 04:46 p/km Normál futás	1 Futás 16.8 km 1:16:42 04:34 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.99 km 27:07 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.2 km 08:46 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 11.19 km 30:20 02:43 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.48 km 55:37 05:18 p/km Normál futás	4 Futás 5.48 km 26:40 04:52 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.22 km 1:21:25 03:50 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:22 06:17 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 65.82 km 4:58:56 3 bringázás 24.38 km 1:06:13

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	350.13 km	27:15:36	28.16 km	2:13:31
Úszás	4	5.99 km	2:03:03	2.54 km	0:46:57
Bringázás	19	176.95 km	8:35:11	21.53 km	1:08:25
Túra	1	1.11 km	0:14:15	1.11 km	0:14:15
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	51	534.18 km	38:08:05	28.16 km	2:13:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	382	5017.6 km	405:43:47	42.76 km	3:14:14
Úszás	28	50.67 km	16:15:41	10.26 km	1:01:36
Bringázás	147	1399.17 km	67:18:54	43.6 km	1:26:05
Túra	5	30.54 km	8:16:15	15.81 km	4:40:46
Erősport	1	0 kg	1:00:00	0 kg	1:00:00
Vizisport	2	9.8 km	1:41:39	5.49 km	0:56:05
Egyéb	8	-	7:18:34	-	1:37:54
Összesen	573	6522.78 km	507:34:50	43.600 km	4:40:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés