Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.8 km
57:00 07:18 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
57:00 06:20 p/km Résztáv |
2
|
3
7.5 km
57:00 07:36 p/km Laza futás |
4
|
5
|
27. hét
24.3 km
2:51:00 |
|
6
|
7
9.02 km
1:07:25 07:28 p/km Laza futás |
8
|
9
9.05 km
57:47 06:23 p/km Tempó futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
18.07 km
2:05:12 |
|
13
7.15 km
54:00 07:33 p/km Laza futás |
14
|
15
8.14 km
49:13 06:03 p/km Tempó futás |
16
|
17
5.47 km
40:52 07:28 p/km Laza futás |
18
|
19
|
29. hét
20.76 km
2:24:05 |
|
20
9.08 km
54:25 06:00 p/km Tempó futás |
21
|
22
8.12 km
1:00:12 07:25 p/km Laza futás |
23
|
24
9.23 km
56:00 06:04 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
30. hét
26.43 km
2:50:37 |
|
27
8.08 km
59:20 07:21 p/km Laza futás |
28
|
29
9.21 km
55:37 06:02 p/km Tempó futás |
30
|
31
8.02 km
59:08 07:22 p/km Laza futás |
1
|
2
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Iramjáték |
31. hét
35.41 km
3:54:05 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 107.07 km | 12:07:59 |
9.23 km |
1:07:25 |
| Összesen | 13 | 107.07 km | 12:07:59 |
9.23 km | 1:07:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1157.7 km | 135:41:52 |
10.2 km |
1:09:54 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 7:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 155 | 1157.7 km | 143:01:52 |
10.200 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
