tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
20 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
görgő...
bár jó időnek ígérkezett, 14 körül elkezdett szakadni, ezért töröltem a kinti bringát...meleg sincs, max 17 fok...
izzadtam rendesen...
Andi elment Svájba, segíteni Rokob urat...mivel szorulok hátrébb a fontossági listán, van időm bármire...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Blue 2816 napja
Hajrá tomcsi!
Küzdd vissza magad a fontossági sorrendben,különben baj lesz,csak szólok! :)))
tomcsi 2816 napja
Decara utaznak...becsatlakoznak a Duplások utolsó 10 napjához...
jó edzői tanács :-)
Köszi!
kádárévi 2816 napja
Itt most szakadt le, sportolni még lehetett. Biztos visszakerülsz az élre :) Deca most van. Igyál sok sört :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2816 napja
majd kérem a következőt...csak vigye má valaki... :-)