tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:05Távolság
15 km Szint: 100 mTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
elején vlag gyorsan kezdtem, de éreztem később a tegnapit, ezért elégnek véltem a sima nagykört...ráadásul később sikerült elindulnom...erősnek semmiképp sem éreztem magam...de nem is baj, kezdődik a PDC darts vb...
másik...beszéltem Rokob Józsival, bár mindenre nem tudott pontos választ adni a triplával kapcsolatban, de a lényeg-lényeg, megyünk...ha jól számoljuk Andi lehet a 2. Magyar teljesítő, én tán a 8....de a lényeg együtt épen egészségesen...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:05 | 15 | 05:40 | 10.58 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3427 napja
a másik, jövőre megindul a gyorsúszás-tanulás...a cél a triplát 25 körüli átlaggal teljesíteni...hamarabb jönni ki a Szőnyinél...nem hiszem lehetetlen kérés :-)