tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:41Távolság
20.4 km Szint: 100 mTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Vereskör, plussz beiktatva 2 kiskörrel...egész jól ment, nem akartam majdnem visszajönni aztán megint el, ezért köröztem inkább síkon és úgy vissza...hamar sötét lett...a garmin tervezője szerint 22.6 km, de azt azért nem hiszem olyan gyors vagyok, igaz elég lendületesen haladtam...arról is döntöttem menetközben, mivel úgysem látom sötétben az órát, a pulzus sem érdekel, ezért simán megcsináltatom a régit, elég nekem ha az időt mutatja...nem vagyok egy nagy iramfutó :-)
kocsival lemértem a kiskört, 2.7...több mint 1 km különbség...módosítottam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:41 | 22 | 05:29 | 10.94 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
pleko 3427 napja
Egészségedre Tomcsi!!
PecsiPeter 3428 napja
Igaza van, ilyesmi mérős program van többféle is, használatuk egyszerű, főleg a magyar nyelvűeknek :).
necromedve 3428 napja
http://www.gmap-pedometer.com/
Ez sokat segíthet, ha nem akarod elpöfögtetni a benzint a körök lemérésére. ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3427 napja
túllőttem egy utcával, azért adott fals távot :-)
megnéztem Medvéével is, mindkettőnél 3 km-t mért...mindegy, hagytam amit az autó mutatott...