tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:10Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
sok kedvem nem volt futni, de jól sikerült wc-zés után fickósan kezdtem neki :-)
rövidet akartam menni, közben meggondoltam a hosszabbtávra váltottam...éreztem kicsit gyorsabb az iram, de nem sokkal, viszont pipilést spóroltam fél percet :-)
úgy néz ki már nem kell visszamenni, aminek van előnye meg hátránya, főleg mindkettő :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:10 | 13.5 | 05:21 | 11.22 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 3498 napja
...max a "pipilést" mérhetted el :-) ...a többi :szép tempó, szép hosszan! Egs
tomcsi 3498 napja
azért még labil, van esély hogy kiszaladok...
max az időt mérhettem el, a táv szinte mindig ugyanaz...a szemem rosszabbodik az biztos... :-)
asszonkát előbb gatyába kell rázni, fáj neki itt-ott...aztán nem csak negyvenest fog futni :-)
HarcsaBarna 3498 napja
na, örülök, hogy már itthon vagy! mondjuk ilyen gyorsan nem lehet szaladni, valamit elmértél!
ui: asszonkát üdvözlöm, futnija kéne már egy negyvenest! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3497 napja
ha tudnék úgy pipilni mint a bicajosok, max lassítanom kéne :-)