tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:12Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Vereskör...
nem volt kedvem futni...azért elindultam, gondoltam kocogok egy lazát...aztán átfutott a fejemen, mi lenne ha néha belerohannék, olyat még úgy sem csináltam...úgy is tettem, kb 6-6:20-al utaztam, és össz kb 1.5 km-t húzhattam bele 5-el...teljesen találomra, hol 100 hol 500 méter...
elég fikagép vagyok, márkátlan cuccot nem szeretem, de Andi vett lidlis téli(?) futósfelsőt, egész frankó, elég hosszú a dereka és az ujja is, nem is tapad rám...cipőjüket nem akarom kipróbálni, még a sutba vágnám a hokát :-)
nagyon úgy fest vasárnap még Münchenezni indulok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:12 | 13.5 | 05:43 | 10.49 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
tomcsi 3487 napja
rádküldöm az asszonyt nem biztos :-)
vagy a kutyánk :-)
lassukapitany 3487 napja
Ja, nem zavarna, jöhet bárki, úgyis én vagyok a legjobb. :D :P
Vak a poharat mi? Ez teccik! :D No, majd meglátjuk. :D
torolt_12 3490 napja
Dehogynem villámléptű, csak szerénykedik! :D
Egs a futihoz és jó városnézést! :))
tomcsi 3491 napja
a leverlek mint vak a poharat esete...természetesen hüleségből...nem vok én villámléptű...
asszonyom zavarna?
hozhatsz te is egy csajt :-)
lassukapitany 3491 napja
Ööö, nem ismerem. No, de majd szólj, ha eccer lenne mégis kedved.
tomcsi 3492 napja
ismered a mesét, amiben szerepel egy vak és egy pohár...?! :-P
télen esetleg...de nem reggel 6-kor... :-)
lassukapitany 3492 napja
Egs ezt a futást! Oszt majd ha visszajöttél, rendezhetnénk egy közös futást. :)
Kritty 3493 napja
folyt.: Sárgulok az irigységtől, hogy Münchenbe mész. :) Ott lakik a Muttim. :)
Kritty 3493 napja
Hoppácska! Résztávozunk, résztávozunk? Ahhoz képest, hogy nem volt kedved futni, elég jó kis edzést rittyentettél össze. :) Egészségedre! :)
csabipontkom 3493 napja
Jó tempó, egs!
Aszittem már hazatértél! :)
benifurnstall 3497 napja
naaaa , megint mész vissza ?:/
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3481 napja
. .egyszerüen kitaláltad és megcsináltad ,profizmus!!Akkor és ott mindig tudod mit kell tenni,ennyire egyszerü ez nálad..egs