Edzésleírás

ma jó idő volt csak szeles...amit én nem csipázok...eső meg szél ne legyen...hó se :-)

külön voltunk megint...nem terveztem nagy tempózást, de a visszafordítónál láttam majdnem annyi az időm mint amikor erőből tekertem...a hátszélre gyanakodtam...

vissza már szenvedős volt, de a dombokat próbáltam meghúzni...aztán Galgamácsától nagy szembeszél...elöl nem is volt értelme a nagytárcsának...emelkedőn kiállni sem volt néhol értelme, visszafogott apró testem...sok a m2 :-)

gondolkodtam elég-e ez, mint tegnap, aztán úgy döntöttem még korai a lazítás, mentem a körforgalomhoz +2X...és lám, majdnem annyi időt mentem mint erőből...1 perc az már semmi...

1 cm-el feljebb állítottam az ülést...már rég kiakartam próbálni...talán dombon rosszabb, amúgy meg jobb...

2 hozzászólás

tomcsi 3624 napja

igyekszem... :-)

a jobbak meg is tudják csinálni...a szint ellenére is...én 20-on felülivel már elégedett leszek :-)

misk66 3624 napja

ezt a tempót 360on tartani!!!és elégedett leszek:-)))