lalalator72

Lalalator (Lala) vagyok. 17 éves koromtól 40 éves koromig erős dohányos. Szép folyamatosan elhízó, majd egyre betegesebb élet ébresztett rá, hogy ez így nem mehet tovább! Kezdetben diétázással próbálkoztam, de csekély sikerrel. Lassan 5 éve, hogy az a 116 kilós kövér ember aki akkor voltam az esti órákban, mikor csak nagyon kevesen látják futásnak eredt! Igazából futásnak nem nevezném azt! De a kitartás eljutatott az 1,2km-től a SPAR Maratonig, a Keszthely Triatlinig. Ma ott tarok, hogy nem szedek gyógyszereket, nem dohányzok 10 éve, 86 kg vagyok zsinorban 3. év óta és az életem minden napos része a futás kerékpározás, úszás. Folyamatosan keresem, adom-veszem a motivációt. Ez visz még mindig a fejlődés útján. Még vannak célok, még van miért küzdeni, még élek! :-)

Futás edzések

116 edzés

Összes idő

163:35:50

Távolság

1581.18 km

Tempó

06:12 p/km 9.67 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:41:36

Távolság

0.9 km

Tempó

46:13 p/km 1.30 km/h

Bringázás edzések

9 edzés

Összes idő

28:57:26

Távolság

549.23 km

Tempó

03:10 p/km 18.97 km/h

Túra edzések

3 edzés

Összes idő

06:29:59

Távolság

26.17 km

Tempó

14:54 p/km 4.03 km/h

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

01:46:02

Távolság

7.64 km

Tempó

13:53 p/km 4.32 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 12.83 km   Térkép 2022.11.29 01:18:57
Normál futás 14.01 km   Térkép 2022.11.27 01:30:44
Normál futás 11.02 km   Térkép 2022.11.25 01:06:10
Normál futás 11.91 km   Térkép 2022.11.21 01:10:59
Normál futás 42.43 km   Térkép 2022.11.13 05:34:08
Normál futás 0.22 km   Térkép 2022.11.13 00:02:50
Normál futás 14.01 km   Térkép 2022.11.07 01:22:53
Normál futás 19.02 km   Térkép 2022.11.02 01:53:43
Normál futás 13.5 km   Térkép 2022.10.31 01:19:14
Normál futás 14.67 km   Térkép 2022.10.27 01:29:05