lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.36 km
31:35 05:54 p/km Normál futás
5.02 km
28:37 05:42 p/km Normál futás |
4
5.87 km
34:31 05:53 p/km Normál futás
5 km
25:50 05:10 p/km Normál futás |
5
5.37 km
31:24 05:51 p/km Normál futás
4.81 km
27:46 05:46 p/km Normál futás |
6
|
7
42.29 km
4:58:40 07:04 p/km Normál futás |
14. hét
73.72 km
7:58:23 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
6.25 km
36:32 05:51 p/km Normál futás
5 km
29:35 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
5.35 km
30:27 05:41 p/km Normál futás
5.01 km
28:09 05:37 p/km Normál futás |
18
5.26 km
30:52 05:52 p/km Normál futás
5.01 km
27:19 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
31.88 km
3:02:54 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 105.6 km | 11:01:17 |
42.29 km |
4:58:40 |
| Összesen | 13 | 105.6 km | 11:01:17 |
42.29 km | 4:58:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 657.59 km | 68:22:15 |
42.29 km |
4:58:40 |
|
Bringázás
|
1 | 68.15 km | 3:29:27 |
68.15 km |
3:29:27 |
|
Túra
|
6 | 31.35 km | 6:45:25 |
7.86 km |
1:29:49 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:59 |
- | 1:20:59 |
| Összesen | 99 | 757.09 km | 79:58:06 |
68.150 km | 4:58:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
