lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.5 km
1:02:38 05:58 p/km Normál futás
5.47 km
33:05 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
15.97 km
1:35:43 |
|
8
|
9
11.15 km
1:22:34 07:24 p/km Normál futás
3.76 km
49:55 13:17 p/km Séta
3.03 km
38:12 12:36 p/km Séta |
10
5.17 km
36:34 07:04 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
16.32 km
1:59:08
6.79 km
1:28:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.29 km | 3:34:51 |
11.15 km |
1:22:34 |
|
Túra
|
2 | 6.79 km | 1:28:07 |
3.76 km |
0:49:55 |
| Összesen | 6 | 39.08 km | 5:02:58 |
11.15 km | 1:22:34 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 704.18 km | 78:24:08 |
42.42 km |
4:39:51 |
|
Bringázás
|
3 | 133.06 km | 7:17:14 |
65.48 km |
3:38:09 |
|
Túra
|
16 | 99.64 km | 28:36:39 |
15.78 km |
4:33:18 |
| Összesen | 96 | 936.88 km | 114:18:01 |
65.480 km | 4:39:51 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
