bagambandi
2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.
Futás edzések
243 edzés
Összes idő
202:05:59
Távolság
2371.95 km
Tempó
05:07 p/km 11.74 km/hBringázás edzések
5 edzés
Összes idő
08:27:18
Távolság
211.72 km
Tempó
02:24 p/km 25.04 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
01:17:17
Távolság
6.75 km
Tempó
11:27 p/km 5.24 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 10.17 km Térkép | 2026.08.13 | 00:54:30 | ||
| Normál futás | 4 km Térkép | 2026.08.11 | 00:22:39 | ||
| Normál futás | 9.65 km Térkép | 2026.08.09 | 00:43:51 | ||
| Normál futás | 9.66 km Térkép | 2026.08.08 | 00:49:28 | ||
| Hegyi túra | 7.69 km Térkép | 2026.08.07 | 01:27:49 | ||
| Normál futás | 6.16 km Térkép | 2026.08.06 | 00:35:07 | ||
| Hegyi túra | 4.32 km Térkép | 2026.08.06 | 00:52:33 | ||
| Hegyi túra | 4.15 km Térkép | 2026.08.05 | 00:52:16 | ||
| Normál futás | 5.3 km Térkép | 2026.08.04 | 00:29:44 | ||
| Hegyi túra | 5.86 km Térkép | 2026.08.04 | 01:14:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
