bagambandi
2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.
Futás edzések
5 edzés
Összes idő
02:23:35
Távolság
29.86 km
Tempó
04:49 p/km 12.48 km/hTúra edzések
10 edzés
Összes idő
10:13:32
Távolság
53.18 km
Tempó
11:32 p/km 5.20 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 9.64 km Térkép | 2026.06.11 | 00:43:19 | ||
| Normál futás | 10.59 km Térkép | 2026.06.10 | 00:51:19 | ||
| Hegyi túra | 2.44 km Térkép | 2026.06.10 | 00:28:22 | ||
| Normál futás | 3.32 km Térkép | 2026.06.07 | 00:15:43 | ||
| Hegyi túra | 2.8 km Térkép | 2026.06.07 | 00:29:36 | ||
| Hegyi túra | 5.06 km Térkép | 2026.06.06 | 00:58:21 | ||
| Normál futás | 3.16 km Térkép | 2026.06.06 | 00:15:43 | ||
| Hegyi túra | 5.98 km Térkép | 2026.06.05 | 01:10:52 | ||
| Hegyi túra | 7.34 km Térkép | 2026.06.05 | 01:23:05 | ||
| Normál futás | 3.15 km Térkép | 2026.06.03 | 00:17:31 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
