bagambandi
2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.
Futás edzések
7 edzés
Összes idő
04:35:48
Távolság
54.09 km
Tempó
05:06 p/km 11.77 km/hTúra edzések
9 edzés
Összes idő
09:20:37
Távolság
47.19 km
Tempó
11:53 p/km 5.05 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 4 km Térkép | 2026.08.11 | 00:22:39 | ||
| Normál futás | 9.65 km Térkép | 2026.08.09 | 00:43:51 | ||
| Normál futás | 9.66 km Térkép | 2026.08.08 | 00:49:28 | ||
| Hegyi túra | 7.69 km Térkép | 2026.08.07 | 01:27:49 | ||
| Normál futás | 6.16 km Térkép | 2026.08.06 | 00:35:07 | ||
| Hegyi túra | 4.32 km Térkép | 2026.08.06 | 00:52:33 | ||
| Hegyi túra | 4.15 km Térkép | 2026.08.05 | 00:52:16 | ||
| Normál futás | 5.3 km Térkép | 2026.08.04 | 00:29:44 | ||
| Hegyi túra | 5.86 km Térkép | 2026.08.04 | 01:14:03 | ||
| Normál futás | 9.66 km Térkép | 2026.08.02 | 00:44:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
