| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6.04 km
33:56 05:37 p/km Normál futás |
4
6.56 km
31:57 04:52 p/km Normál futás |
5
|
6
6.54 km
34:18 05:15 p/km Normál futás |
7
6.79 km
36:04 05:19 p/km Normál futás |
49. hét
25.93 km
2:16:15 |
|
8
|
9
|
10
9.91 km
54:04 05:27 p/km Normál futás |
11
|
12
9.99 km
45:55 04:36 p/km Normál futás |
13
5.28 km
29:39 05:37 p/km Normál futás |
14
|
50. hét
25.18 km
2:09:38 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 51.11 km | 4:25:53 |
9.99 km |
0:54:04 |
| Összesen | 7 | 51.11 km | 4:25:53 |
9.99 km | 0:54:04 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
230 | 2248 km | 191:21:10 |
20.94 km |
1:50:48 |
|
Bringázás
|
5 | 211.72 km | 8:27:18 |
89.02 km |
3:38:45 |
|
Túra
|
2 | 6.75 km | 1:17:17 |
3.46 km |
0:40:02 |
| Összesen | 237 | 2466.47 km | 201:05:45 |
89.020 km | 3:38:45 |