Ákos88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.63 km
49:25 04:39 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.52 km
47:35 04:31 p/km Normál futás |
4
20.17 km
1:40:00 04:57 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
41.32 km
3:17:00 |
|
6
10.64 km
50:00 04:42 p/km Normál futás |
7
8.03 km
38:30 04:48 p/km Normál futás |
8
11.31 km
52:30 04:39 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
21.18 km
1:39:25 04:42 p/km Normál futás |
12
|
49. hét
51.16 km
4:00:25 |
|
13
11.11 km
51:55 04:40 p/km Normál futás |
14
|
15
12.11 km
57:20 04:44 p/km Normál futás |
16
|
17
15.23 km
1:10:00 04:36 p/km Normál futás |
18
20.04 km
1:31:35 04:34 p/km Normál futás |
19
|
50. hét
58.49 km
4:30:50 |
|
20
15.19 km
1:10:00 04:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
11.13 km
50:00 04:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
12.56 km
56:50 04:31 p/km Normál futás |
51. hét
38.88 km
2:56:50 |
|
27
|
28
20.58 km
1:33:50 04:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
20.58 km
1:33:50 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 199.8 km | 15:29:30 |
21.18 km |
1:40:00 |
| Összesen | 14 | 199.8 km | 15:29:30 |
21.18 km | 1:40:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.16 km |
3:31:05 |
| Összesen | 157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.160 km | 3:31:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
