Ákos88 21.18 km Futás 2021-12-11-n 10:14-kor

Ákos88 futás

2021.12.11 Szombat, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:25

Távolság

21.18 km Szint: 218 m

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Pulzus

Átlag

109

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 218 m

Átlagos pulzus: 109 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:35	1	04:35	13.09	8	77	113	103
00:04:30	1	04:30	13.33	3	75	110	93
00:04:50	1	04:50	12.41	6	70	125	98
00:04:40	1	04:40	12.86	6	87	107	96
00:04:40	1	04:40	12.86	8	89	100	95
00:04:40	1	04:40	12.86	3	93	112	105
00:04:40	1	04:40	12.86	4	88	104	97
00:05:20	1	05:20	11.25	7	85	161	144
00:04:45	1	04:45	12.63	4	79	164	123
00:04:40	1	04:40	12.86	5	75	162	91
00:04:50	1	04:50	12.41	19	81	108	96
00:04:45	1	04:45	12.63	22	84	105	96
00:04:45	1	04:45	12.63	14	85	165	115
00:04:40	1	04:40	12.86	12	79	165	103
00:04:45	1	04:45	12.63	15	78	112	91
00:04:30	1	04:30	13.33	10	76	107	97
00:04:45	1	04:45	12.63	12	86	171	158
00:04:30	1	04:30	13.33	19	87	167	111
00:04:50	1	04:50	12.41	19	60	102	83
00:04:30	1	04:30	13.33	12	71	170	115
00:04:30	1	04:30	13.33	9	165	175	171
00:00:45	0.18	04:10	14.40	1	170	175	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.