Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zvardai edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.53 km 49:44 06:36 p/km Normál futás Futás 33.07 km 51:59 01:34 p/km Normál futás	30	31 Futás 0 km 10:18 00:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.66 km 1:12:06 27:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.03 km 1:31:29 06:31 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 57.29 km 4:35:36
5	6	7 Futás 14.21 km 42:34 03:00 p/km Normál futás	8 Futás 0 km 25:10 00:00 p/km Normál futás	9 Futás 7.88 km 49:36 06:18 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 04:53 00:00 p/km Normál futás	11	14. hét 4 futás 22.09 km 2:02:13
12	13 Futás 7.82 km 48:03 06:09 p/km Normál futás	14 Futás 9.42 km 59:20 06:18 p/km Normál futás	15 Futás 9.75 km 59:53 06:09 p/km Normál futás	16 Futás 0 km 1:02:04 00:00 p/km Normál futás	17 Futás 10.74 km 1:11:09 06:37 p/km Normál futás	18 Futás 6.42 km 40:32 06:19 p/km Normál futás Futás 6.42 km 40:32 06:19 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 50.57 km 6:21:33
19 Futás 17.55 km 2:14:36 07:40 p/km Normál futás	20 Futás 0 km 15:00 00:00 p/km Normál futás	21 Futás 10.15 km 59:40 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 7.54 km 53:27 07:05 p/km Normál futás Futás 0 km 1:17:17 00:00 p/km Normál futás	23 Futás 0 km 31:44 00:00 p/km Normál futás	24 Futás 6.55 km 40:14 06:09 p/km Normál futás	25 Futás 14.57 km 1:35:14 06:32 p/km Normál futás Futás 0 km 23:38 00:00 p/km Normál futás	16. hét 9 futás 56.36 km 8:50:50
26 Futás 0 km 13:02 00:00 p/km Normál futás	27	28	29 Túra 2.88 km 38:58 13:32 p/km Hegyi túra Futás 0 km 20:10 00:00 p/km Normál futás	30 Futás 0 km 24:53 00:00 p/km Normál futás	1 Futás 5.96 km 37:50 06:21 p/km Normál futás Futás 0 km 20:01 00:00 p/km Normál futás	2	17. hét 5 futás 5.96 km 1:55:56 1 túra 2.88 km 0:38:58

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	145.71 km	20:56:16	17.55 km	2:14:36
Túra	1	2.88 km	0:38:58	2.88 km	0:38:58
Összesen	26	148.59 km	21:35:14	17.55 km	2:14:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	394	2362.99 km	328:26:16	65.07 km	8:18:54
Úszás	2	1.04 km	0:16:45	0.62 km	0:09:28
Bringázás	43	379.26 km	20:15:17	44.28 km	2:23:32
Túra	3	7.22 km	1:27:23	3.48 km	0:39:35
Jóga	49	-	20:26:44	-	1:16:44
Erősport	9	0 kg	10:42:41	0 kg	1:39:27
Összesen	500	2822.29 km	381:35:06	65.070 km	8:18:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés