Edzésnapló

1
2
3
0 kg
11:34
0.19 km
01:06
05:47 p/km
4
5
6
7
31. hét
1 erősport
0:11:34
1 bringázás
0.19 km
0:01:06
8
9
5.55 km
30:16
05:27 p/km

20:22
10
8.69 km
53:49
06:12 p/km
11
9.9 km
1:06:08
06:41 p/km

15:00
12
0 kg
1:03:56
13
14
32. hét
3 futás
24.14 km
2:30:13
2 jóga
0:35:22
1 erősport
10.94 km
1:03:56
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 24.14 km

2:30:13

9.9 km

1:06:08

Bringázás
1 0.19 km

0:01:06

0.19 km

0:01:06

Jóga
2 -

0:35:22

-

0:20:22

Erősport
2 0 kg

1:15:30

0 kg

1:03:56

Összesen 8 35.27 km

4:22:11

10.94 km

1:06:08

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
102 1544.14 km

162:26:07

108.48 km

12:48:54

Bringázás
14 213.21 km

11:14:01

53.25 km

3:36:20

Túra
2 12.86 km

3:02:51

11.64 km

2:44:22

Jóga
54 -

27:12:12

-

2:05:14

Erősport
46 0 kg

51:12:02

0 kg

6:02:39

Egyéb
1 -

0:08:17

-

0:08:17

Összesen 219 2035.73 km

255:15:30

108.480 km

12:48:54