Edzésnapló

1
5.14 km
30:03
05:51 p/km

30:03
2
3
8.37 km
45:29
05:26 p/km
4
5
10.29 km
59:46
05:48 p/km
6
0 kg
29:16
7
14. hét
3 futás
23.8 km
2:15:18
1 jóga
5.14 km
0:30:03
1 erősport
0:29:16
8
5.17 km
27:29
05:19 p/km

21:01
9
10
5.17 km
27:01
05:14 p/km
11
12
13
1.55 km
09:59
06:26 p/km
14
1.56 km
09:26
06:03 p/km
1.56 km
09:26
06:03 p/km
1.56 km
09:26
06:03 p/km
15. hét
6 futás
16.57 km
1:32:47
1 jóga
3.98 km
0:21:01
15
16
17
18
19
20
21
16. hét
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 40.37 km

3:48:05

10.29 km

0:59:46

Jóga
2 -

0:51:04

-

0:30:03

Erősport
1 0 kg

0:29:16

0 kg

0:29:16

Összesen 12 49.49 km

5:08:25

10.29 km

0:59:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
34 222.84 km

21:41:36

14.63 km

1:47:45

Jóga
9 -

4:55:44

-

1:49:55

Erősport
6 0 kg

3:27:10

0 kg

0:52:03

Összesen 49 253.71 km

30:04:30

14.630 km

1:49:55