Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zvardai edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 0 km 13:02 00:00 p/km Normál futás	27	28	29 Túra 2.88 km 38:58 13:32 p/km Hegyi túra Futás 0 km 20:10 00:00 p/km Normál futás	30 Futás 0 km 24:53 00:00 p/km Normál futás	1 Futás 5.96 km 37:50 06:21 p/km Normál futás Futás 0 km 20:01 00:00 p/km Normál futás	2	17. hét 5 futás 5.96 km 1:55:56 1 túra 2.88 km 0:38:58
3 Futás 4.48 km 30:18 06:46 p/km Normál futás Futás 1.13 km 29:38 26:13 p/km Normál futás	4 Futás 7.29 km 46:37 06:24 p/km Normál futás Futás 0 km 15:03 00:00 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 1:10:30 00:00 p/km Normál futás	6 Futás 2.36 km 25:27 10:47 p/km Normál futás	7 Futás 7.01 km 49:48 07:06 p/km Normál futás Futás 0 km 21:15 00:00 p/km Normál futás	8 Futás 6.29 km 40:00 06:22 p/km Normál futás Futás 0 km 11:04 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 37:19 00:00 p/km Normál futás	9 Futás 15.14 km 1:52:02 07:24 p/km Normál futás	18. hét 12 futás 43.7 km 8:09:01
10 Futás 0 km 19:56 00:00 p/km Normál futás	11 Futás 27 km 2:05:36 04:39 p/km Normál futás	12 Futás 6.07 km 39:49 06:34 p/km Normál futás Futás 6.07 km 39:49 06:34 p/km Normál futás	13 Futás 9.52 km 1:02:58 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 12.09 km 1:16:59 06:22 p/km Normál futás	15 Futás 12.03 km 1:17:09 06:25 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:17:09 06:25 p/km Normál futás	16 Futás 12.05 km 1:17:33 06:26 p/km Normál futás	19. hét 9 futás 96.86 km 9:56:58
17	18 Futás 6.19 km 39:55 06:27 p/km Normál futás Futás 0 km 33:22 00:00 p/km Normál futás	19 Futás 14.01 km 1:23:27 05:57 p/km Normál futás	20 Futás 11.23 km 1:10:01 06:14 p/km Normál futás	21 Futás 11.42 km 1:11:52 06:18 p/km Normál futás	22 Futás 0 km 1:00:16 00:00 p/km Normál futás	23 Futás 13.33 km 1:30:40 06:48 p/km Normál futás Futás 0 km 41:04 00:00 p/km Normál futás	20. hét 8 futás 56.18 km 8:10:37
24 Futás 0 km 43:27 00:00 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.39 km 1:09:45 06:07 p/km Normál futás Futás 0 km 24:55 00:00 p/km Normál futás Futás 6.71 km 46:32 06:56 p/km Normál futás	27 Futás 12.01 km 1:14:47 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 14.25 km 1:34:26 06:38 p/km Normál futás Futás 0 km 43:17 00:00 p/km Normál futás	29 Futás 0 km 29:53 00:00 p/km Normál futás	30 Futás 0 km 29:32 00:00 p/km Normál futás	21. hét 9 futás 44.36 km 7:36:34
31 Futás 18.29 km 1:53:22 06:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.96 km 28:58 05:50 p/km Normál futás Futás 0 km 1:03:36 00:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.61 km 55:44 06:28 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 19:58 00:00 p/km Normál futás Túra 3.48 km 39:35 11:22 p/km Hegyi túra	6 Futás 12.55 km 1:19:13 06:19 p/km Normál futás Futás 0 km 19:32 00:00 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 44.41 km 6:20:23 1 túra 3.48 km 0:39:35

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	265.35 km	36:44:23	27 km	2:05:36
Összesen	41	265.35 km	36:44:23	27 km	2:05:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	394	2362.99 km	328:26:16	65.07 km	8:18:54
Úszás	2	1.04 km	0:16:45	0.62 km	0:09:28
Bringázás	43	379.26 km	20:15:17	44.28 km	2:23:32
Túra	3	7.22 km	1:27:23	3.48 km	0:39:35
Jóga	49	-	20:26:44	-	1:16:44
Erősport	9	0 kg	10:42:41	0 kg	1:39:27
Összesen	500	2822.29 km	381:35:06	65.070 km	8:18:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés