Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zsambokrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 12.77 km 1:04:55 05:05 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 52:29 05:10 p/km Normál futás	2 Futás 13.06 km 1:01:46 04:44 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 35.99 km 2:59:10
3	4 Futás 9.1 km 44:40 04:55 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 10.01 km 44:13 04:25 p/km Normál futás	9 Futás 21.1 km 1:51:16 05:16 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 40.21 km 3:20:09
10 Túra 3.54 km 43:28 12:17 p/km Séta Túra 3.55 km 38:57 10:58 p/km Séta	11 Futás 14.19 km 1:24:50 05:59 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.81 km 1:07:13 05:15 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 13.34 km 1:11:06 05:20 p/km Normál futás	19. hét 2 túra 7.09 km 1:22:25 3 futás 40.34 km 3:43:09
17	18 Futás 7.02 km 34:05 04:51 p/km Normál futás	19	20 Futás 3.4 km 15:16 04:29 p/km Normál futás Futás 6.18 km 33:35 05:26 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.71 km 1:05:32 05:09 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:01:23 05:07 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 41.32 km 3:29:51
24 Futás 15.01 km 1:22:43 05:31 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 12.01 km 55:15 04:36 p/km Normál futás	28	29	30	21. hét 2 futás 27.02 km 2:17:58
31	1	2	3 Futás 12.34 km 57:21 04:39 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.28 km 1:16:02 04:59 p/km Normál futás	6 Futás 12.9 km 1:04:58 05:02 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 40.52 km 3:18:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	172.11 km	14:45:22	21.1 km	1:51:16
Túra	2	7.09 km	1:22:25	3.55 km	0:43:28
Összesen	17	179.2 km	16:07:47	21.1 km	1:51:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1533.49 km	134:41:17	22.03 km	2:08:21
Bringázás	6	109.58 km	6:08:11	35.11 km	1:54:03
Túra	3	9.73 km	1:51:48	3.55 km	0:43:28
Jóga	2	-	2:53:39	-	1:30:37
Összesen	145	1652.8 km	145:34:55	35.110 km	2:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés