Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zsambokrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Futás 12.34 km 57:21 04:39 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.28 km 1:16:02 04:59 p/km Normál futás	6 Futás 12.9 km 1:04:58 05:02 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 40.52 km 3:18:21
7	8 Futás 10.2 km 49:30 04:51 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.15 km 58:40 04:50 p/km Normál futás	11	12 Futás 9.09 km 45:23 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 11.55 km 56:26 04:53 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 42.99 km 3:29:59
14	15 Futás 2.67 km 14:27 05:25 p/km Normál futás Futás 3.03 km 18:39 06:09 p/km Normál futás Futás 3.62 km 20:17 05:36 p/km Normál futás	16 Futás 3.16 km 16:42 05:17 p/km Normál futás Futás 4.94 km 24:08 04:53 p/km Normál futás Futás 3.27 km 17:51 05:28 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 9.01 km 43:29 04:50 p/km Normál futás	20 Futás 13.25 km 1:03:30 04:48 p/km Normál futás	24. hét 8 futás 42.95 km 3:39:03
21	22	23 Túra 2.64 km 29:23 11:08 p/km Séta	24 Futás 12.72 km 1:07:08 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 10.5 km 54:31 05:12 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.01 km 46:50 05:51 p/km Normál futás	25. hét 1 túra 2.64 km 0:29:23 3 futás 31.23 km 2:48:29
28 Futás 8.8 km 43:54 04:59 p/km Normál futás	29 Jóga 1:23:02 Jógázás Futás 8.65 km 43:45 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 6.01 km 32:33 05:25 p/km Normál futás Futás 6.01 km 32:33 05:25 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 11.53 km 58:55 05:07 p/km Normál futás	4 Futás 12.02 km 58:01 04:50 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 53.02 km 4:29:41 1 jóga 1:23:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	187.16 km	15:48:37	15.28 km	1:16:02
Túra	1	2.64 km	0:29:23	2.64 km	0:29:23
Jóga	1	-	1:23:02	-	1:23:02
Összesen	24	189.8 km	17:41:02	15.28 km	1:23:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1533.49 km	134:41:17	22.03 km	2:08:21
Bringázás	6	109.58 km	6:08:11	35.11 km	1:54:03
Túra	3	9.73 km	1:51:48	3.55 km	0:43:28
Jóga	2	-	2:53:39	-	1:30:37
Összesen	145	1652.8 km	145:34:55	35.110 km	2:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés