Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsambokrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.59 km 13:26 03:45 p/km Normál tekerés Futás 9.87 km 53:47 05:27 p/km Normál futás Bringázás 3.05 km 09:10 03:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.73 km 48:13 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 8.23 km 48:05 05:51 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 20.98 km 1:58:51 05:40 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 6.64 km 0:22:36 4 futás 47.81 km 4:28:56
6	7 Futás 7.99 km 42:26 05:19 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.6 km 40:13 06:06 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.74 km 49:44 04:38 p/km Normál futás	12	28. hét 3 futás 25.33 km 2:12:23
13 Bringázás 33.4 km 1:27:26 02:37 p/km Normál tekerés	14 Úszás 0.2 km 09:47 48:55 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 0.53 km 23:44 44:47 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.42 km 59:46 05:44 p/km Normál futás	17 Úszás 0.25 km 05:06 20:24 p/km Vegyes úszás	18 Futás 14.78 km 1:29:23 06:03 p/km Normál futás Úszás 0.8 km 02:10 02:43 p/km Vegyes úszás Egyéb 12:31 Edzés	19	29. hét 1 bringázás 33.4 km 1:27:26 4 Úszás 1.78 km 0:40:47 2 futás 25.2 km 2:29:09 1 egyéb 8.38 km 0:12:31
20	21 Bringázás 3.6 km 12:14 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.53 km 08:18 02:21 p/km Normál tekerés Futás 11.49 km 1:02:00 05:24 p/km Normál futás	22	23	24	25	26	30. hét 2 bringázás 7.13 km 0:20:32 1 futás 11.49 km 1:02:00
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	91.23 km	8:30:28	20.98 km	1:58:51
Úszás	4	1.78 km	0:40:47	0.8 km	0:23:44
Bringázás	3	40.53 km	1:47:58	33.4 km	1:27:26
Egyéb	1	-	0:12:31	-	0:12:31
Összesen	16	141.92 km	11:11:44	33.4 km	1:58:51

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1216.96 km	115:37:01	31.48 km	2:57:08
Úszás	4	1.78 km	0:40:47	0.8 km	0:23:44
Bringázás	63	417.73 km	23:22:15	33.4 km	1:45:10
Túra	9	41.1 km	9:59:40	8.71 km	2:53:29
Egyéb	1	-	0:12:31	-	0:12:31
Összesen	188	1685.95 km	149:52:14	33.400 km	2:57:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés