zikov19800910 futás

2020.04.10 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:19

Távolság

15.16 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 3 km és egy pici.

5 km (21:28, 4:18 p/km)

4:19, 4:14, 4:17, 4:17, 4:20

3 km (12:02, 4:01 p/km)

4:01, 4:03, 3:59

1 km 3:38

Levezetés: 2 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:19 15.16 04:42 12.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!