Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.67 km 1:05:51 05:12 p/km Normál futás Egyéb 34:18 Edzés	2	3 Egyéb 46:19 Edzés	4	5	6 Egyéb 1:43:59 Edzés	7 Túra 1.93 km 1:11:27 37:01 p/km Séta	31. hét 1 futás 12.67 km 1:05:51 3 egyéb 38.22 km 3:04:36 1 túra 1.93 km 1:11:27
8 Futás 10.09 km 53:58 05:21 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 14.05 km 1:08:07 04:51 p/km Normál futás Egyéb 33:49 Edzés	12	13 Futás 10.35 km 51:40 05:00 p/km Normál futás	14 Vizisport 1.53 km 36:34 23:54 p/km Állószörf	32. hét 3 futás 34.49 km 2:53:45 1 egyéb 0:33:49 1 vizisport 1.53 km 0:36:34
15	16	17 Jóga 1:00:10 Jógázás Egyéb 1:23:10 Edzés	18 Futás 10.03 km 48:51 04:52 p/km Normál futás	19	20 Futás 2.72 km 18:08 06:40 p/km Normál futás	21 Futás 15.47 km 1:34:17 06:06 p/km Normál futás	33. hét 1 jóga 1:00:10 1 egyéb 13.04 km 1:23:10 3 futás 28.22 km 2:41:16
22	23 Futás 15.44 km 1:27:30 05:40 p/km Normál futás	24 Jóga 1:01:37 Jógázás	25 Futás 8.1 km 49:00 06:03 p/km Normál futás	26	27	28	34. hét 2 futás 23.54 km 2:16:30 1 jóga 1:01:37
29	30	31 Futás 10.12 km 50:05 04:57 p/km Normál futás Jóga 54:09 Jógázás Egyéb 20:02 Edzés Egyéb 23:23 Edzés Egyéb 15:38 Edzés	1	2 Futás 9.26 km 56:09 06:04 p/km Normál futás	3 Futás 15.41 km 1:33:12 06:03 p/km Normál futás	4 Egyéb 35:57 Edzés	35. hét 3 futás 34.79 km 3:19:26 1 jóga 9.35 km 0:54:09 4 egyéb 1:35:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	109.04 km	9:47:27	15.47 km	1:34:17
Túra	1	1.93 km	1:11:27	1.93 km	1:11:27
Jóga	3	-	2:55:56	-	1:01:37
Vizisport	1	1.53 km	0:36:34	1.53 km	0:36:34
Egyéb	8	-	6:00:38	-	1:43:59
Összesen	23	173.11 km	20:32:02	32.29 km	1:43:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés