Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 10.12 km 50:05 04:57 p/km Normál futás Jóga 54:09 Jógázás Egyéb 20:02 Edzés Egyéb 23:23 Edzés Egyéb 15:38 Edzés	1	2 Futás 9.26 km 56:09 06:04 p/km Normál futás	3 Futás 15.41 km 1:33:12 06:03 p/km Normál futás	4 Egyéb 35:57 Edzés	35. hét 3 futás 34.79 km 3:19:26 1 jóga 9.35 km 0:54:09 4 egyéb 1:35:00
5	6	7 Futás 12.24 km 1:00:22 04:56 p/km Normál futás Jóga 1:04:58 Jógázás Egyéb 33:28 Edzés	8	9 Futás 9.24 km 50:57 05:31 p/km Normál futás Egyéb 45:23 Edzés	10 Futás 13.06 km 1:04:57 04:58 p/km Normál futás	11 Túra 0.91 km 19:36 21:32 p/km Hegyi túra	36. hét 3 futás 34.54 km 2:56:16 1 jóga 1:04:58 2 egyéb 1:18:51 1 túra 0.91 km 0:19:36
12	13 Futás 10.04 km 45:10 04:30 p/km Normál futás Jóga 39:08 Jógázás Egyéb 33:12 Edzés	14	15	16	17 Túra 1.86 km 51:02 27:26 p/km Séta Túra 0.81 km 15:47 19:29 p/km Séta	18 Túra 12.21 km 4:13:11 20:44 p/km Hegyi túra Vizisport 11.94 km 27:51 02:20 p/km Evezés	37. hét 1 futás 10.04 km 0:45:10 1 jóga 5.08 km 0:39:08 1 egyéb 0:33:12 3 túra 14.88 km 5:20:00 1 vizisport 11.94 km 0:27:51
19 Vizisport 17.13 km 54:01 03:09 p/km Evezés	20	21	22	23 Futás 15.11 km 1:14:44 04:57 p/km Normál futás Egyéb 38:17 Edzés	24	25 Futás 21.26 km 1:56:26 05:29 p/km Normál futás	38. hét 1 vizisport 17.13 km 0:54:01 2 futás 36.37 km 3:11:10 1 egyéb 0:38:17
26	27 Egyéb 32:32 Edzés	28	29 Futás 10.06 km 46:27 04:37 p/km Normál futás Jóga 1:02:09 Jógázás Egyéb 34:35 Edzés	30	1 Futás 15.15 km 1:20:14 05:18 p/km Normál futás	2 Futás 14.5 km 1:47:07 07:23 p/km Normál futás	39. hét 2 egyéb 1:07:07 3 futás 39.71 km 3:53:48 1 jóga 1:02:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	115.68 km	10:08:24	21.26 km	1:56:26
Túra	4	15.79 km	5:39:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	3	-	2:46:15	-	1:04:58
Vizisport	2	29.07 km	1:21:52	17.13 km	0:54:01
Egyéb	7	-	4:13:24	-	0:45:23
Összesen	25	165.62 km	24:09:31	21.26 km	4:13:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés