Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.59 km 53:59 06:17 p/km Normál futás	27 Úszás 1.73 km 43:50 25:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.75 km 1:16:57 02:35 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 29.74 km 1:19:45 02:41 p/km Normál tekerés	30 Úszás 2 km 50:50 25:25 p/km Vegyes úszás	31 Túra 5.11 km 1:10:41 13:50 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 3.27 km 15:15 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 50.41 km 4:02:09 04:48 p/km Normál tekerés	30. hét 1 futás 8.59 km 0:53:59 2 Úszás 3.73 km 1:34:40 4 bringázás 113.17 km 6:54:06 1 túra 5.11 km 1:10:41
2	3 Úszás 2 km 51:04 25:32 p/km Vegyes úszás Futás 10.49 km 1:02:41 05:59 p/km Normál futás	4 Bringázás 24.65 km 1:15:48 03:05 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.22 km 51:12 05:33 p/km Normál futás	6 Bringázás 29.93 km 1:20:16 02:41 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.01 km 54:32 06:03 p/km Normál futás	8	31. hét 1 Úszás 2 km 0:51:04 3 futás 28.72 km 2:48:25 2 bringázás 54.58 km 2:36:04
9 Úszás 2 km 52:47 26:24 p/km Vegyes úszás Futás 8.99 km 48:53 05:26 p/km Normál futás	10 Bringázás 19.47 km 55:46 02:52 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 26.12 km 1:14:26 02:51 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.07 km 50:38 24:28 p/km Vegyes úszás Túra 5.05 km 1:10:04 13:52 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 26.1 km 2:16:23 05:14 p/km Normál tekerés	14 Futás 44.75 km 6:25:28 08:37 p/km Normál futás	15	32. hét 2 Úszás 4.07 km 1:43:25 2 futás 53.74 km 7:14:21 3 bringázás 71.69 km 4:26:35 1 túra 5.05 km 1:10:04
16 Bringázás 27.61 km 2:22:56 05:11 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 4:00:04 Edzés	18 Futás 4.94 km 31:44 06:25 p/km Normál futás Bringázás 35.17 km 3:27:31 05:54 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 46.24 km 4:10:57 05:26 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 4:12:38 Edzés	21 Bringázás 20.93 km 1:45:07 05:01 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.65 km 1:09:01 06:29 p/km Normál futás	33. hét 4 bringázás 129.95 km 11:46:31 2 egyéb 37.92 km 8:12:42 2 futás 15.59 km 1:40:45
23 Úszás 2 km 52:03 26:02 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 24.64 km 1:15:17 03:03 p/km Normál tekerés	25 Futás 11.87 km 1:02:54 05:18 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.35 km 34:16 06:24 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 2.88 km 11:46 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 49.88 km 3:39:32 04:24 p/km Normál tekerés	34. hét 1 Úszás 2 km 0:52:03 3 bringázás 77.4 km 5:06:35 2 futás 17.22 km 1:37:10
30	31 Futás 9.56 km 59:10 06:11 p/km Normál futás	1 Bringázás 19.53 km 50:31 02:35 p/km Normál tekerés Futás 6.91 km 42:21 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 10.48 km 56:54 05:26 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 39.37 km 1:49:10 02:46 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 19.45 km 55:48 02:52 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 26.95 km 2:38:25 3 bringázás 78.35 km 3:35:29

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	124.83 km	14:19:51	44.75 km	6:25:28
Úszás	4	8.07 km	3:26:32	2.07 km	0:52:47
Bringázás	14	387.3 km	28:13:09	50.41 km	4:10:57
Túra	1	5.05 km	1:10:04	5.05 km	1:10:04
Egyéb	2	-	8:12:42	-	4:12:38
Összesen	31	563.17 km	55:22:18	50.41 km	6:25:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1479.67 km	161:02:33	44.75 km	6:25:28
Úszás	7	12.8 km	5:25:12	2.07 km	0:52:47
Bringázás	149	2920.45 km	172:41:16	50.41 km	4:10:57
Túra	2	10.16 km	2:20:45	5.11 km	1:10:41
Egyéb	21	-	96:35:06	-	10:11:06
Összesen	337	4855.09 km	438:04:52	50.410 km	10:11:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés