sunda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
19.5 km
56:55 02:55 p/km Normál tekerés |
28
19.45 km
57:29 02:57 p/km Normál tekerés |
1
|
9. hét
38.95 km
1:54:24 |
|
2
4.77 km
32:01 06:43 p/km Normál futás |
3
5.3 km
35:39 06:44 p/km Normál futás
5.3 km
35:39 06:44 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
4.95 km
35:42 07:13 p/km Normál futás
4.95 km
35:42 07:13 p/km Normál futás
4.95 km
35:42 07:13 p/km Normál futás
9.49 km
2:42:37 17:08 p/km Hegyi túra
9.49 km
2:42:37 17:08 p/km Hegyi túra
9.49 km
2:42:37 17:08 p/km Hegyi túra |
7
26.22 km
6:06:11 13:58 p/km Hegyi túra |
8
|
10. hét
30.22 km
3:30:25
54.69 km
14:14:02 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.22 km | 3:30:25 |
5.3 km |
0:35:42 |
|
Túra
|
4 | 54.69 km | 14:14:02 |
26.22 km |
6:06:11 |
| Összesen | 10 | 84.91 km | 17:44:27 |
26.22 km | 6:06:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 349.75 km | 42:48:57 |
59.5 km |
9:07:08 |
|
Bringázás
|
6 | 38.95 km | 5:01:41 |
19.5 km |
0:57:29 |
|
Túra
|
8 | 104.41 km | 26:27:45 |
26.22 km |
6:06:11 |
| Összesen | 47 | 493.11 km | 74:18:23 |
59.500 km | 9:07:08 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
